体检时血压138---90.该如何办？连续三天监测及二十天、...

血压监测是指每天不定时监测血压水平，找出血压升高或降低的规律，从而指导临床用药。
可以选择每天测量3到4次血压，比如在早上活动前监测血压，早上10点、下午4点、晚上6点、晚上7点钟、睡觉前都可以监测血压，然后把血压监测值记录在笔记本上，让医生集中检查，以便调整血压。另外，对于血压波动较大的患者，24小时动态血压监测可以调整为24小时动态血压监测，每半小时、一小时、两小时、四个小时监测血压变化规律，从而调整血压。

一般情况下，24小时血压监测仪管用，具体内容如下：
动态血压监控是指在24小时内，通过仪器对血压的自动测量，并在15-30分钟内进行。动态血压监控能对白外套型高血压进行早期诊断，并能查出隐性高血压，查明病因，并对其进行短期变化、昼夜节律等进行评价。在测量血压的时候要注意，例如吃饭、锻炼、服药时间等，这样才能对血压进行监测。

一般可以通过血压测量仪的显示屏查看结果。血压测量仪主要推荐袖带系在上臂的臂式电子血压计，测量血压计后，显示屏上将显示数值。
24h动态血压监测仪的报告，主要显示以下内容：它可以显示每次测量血压的血压值，以及当时的心率情况。同时可以有效显示出每日的收缩压的平均值，以及舒张压的平均值，还有脉压差的平均值。

做24小时动态血压监测，首先到医院由测量室的医生把记录盒用带子固定在身上，把袖带绑在胳膊上，两个连接起来，同时设定测血压的间隔时间，一般会设定每隔半小时测一次。在医院的步骤完成了，病人可以带着记录盒和血压袖带回家。在这期间不能够私自把袖带或者记录盒拆下来，也就是说需要保持24小时带着他，即使是睡觉也不例外，能够测到24小时的血压。

动态血压监测的方法，主要是通过动态血压仪连接的袖带按规定绑在上臂，与普通测血压的部位相同，按固定时间，如15分钟、20分钟、30分钟等测得受测者的血压并记录在动态血压仪内。主要用于检测受测者全天的血压变化，有助于观察药物的疗效和药物的调整。

妊娠20天是不会有明显症状的，因为怀孕的时间比较短。
但也有少数的妇女会有不良的饮食习惯，比如喜欢吃辛辣、厌油、食欲下降等。妊娠初期出现的症状一般是在孕40天左右，会出现尿频、胸胀、腰酸、小腹坠胀、畏寒怕冷、恶心呕吐等表现。
在怀孕的早期，如果孕妇出现了明显的不良反应，那么一定要注意饮食的营养平衡。主要目的是减少妊娠初期的反应，平时要注意清淡的饮食，不要暴饮暴食。