西瓜,甜瓜,杏,桃,含糖高吗,糖...相关问题

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
西瓜,甜瓜,杏,桃,含糖高吗,糖...相关问题
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张晓燕 医师 连云港市妇幼保健院其他 三级甲等
擅长:孕期营养保健,肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调...
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问题分析:你好:相对来说水果的含糖量要比蔬菜高多了,西瓜,甜瓜,杏,桃不是水果中的最高糖水果,但也是含糖水果,这几种中,桃含量最高、杏第二,西瓜与甜瓜并列第三。因此按含糖高低来分的话排列为:桃、杏、西瓜、甜瓜。
意见建议:建议平衡膳食并适量食用水果,正常成人一般情况下每天可摄入水果量为2至4两,西瓜最多1斤,不可因为好吃而过食。
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韩亚珂 郑州市中心医院其他 三级甲等
擅长:孕期营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营养保健,青少年...
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健康指导:你好:水果中普遍含有葡萄糖、蔗糖、果糖。杏、桃、西瓜、甜瓜这些都是含糖量比较低的水果。西瓜含糖量少但富含膳食纤维。你还可以吃青瓜、橙子、柚子、柠檬、李子、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿等蔬菜水果。这些都含糖量比较低!建议你都可以适量的吃!
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武树会 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:高血压,肠道疾病,II型糖尿病,老年人高脂血症,单...
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健康指导:这几种水果的含糖量都不低的,水果中大都含有葡萄糖,糖是决定果蔬营养和风味的重要成分,是果蔬甜味的主要来源,也是果蔬重要的贮藏物质之一。果蔬中的糖主要包括:果糖、葡萄糖、蔗糖、和某些戊糖等可溶性糖,不同的果蔬含糖的种类不同。
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孙言平 医师 莱西市日庄中心卫生院中医科
擅长:胃石,伤寒
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问题分析:根据你所描述的情况,水果当中含有糖分是比较多的,尤其是甜味浓烈的水果。
意见建议:正常情况下摄入甜份较大的水果不宜过多,同时要注意增加一些运动,消耗体内过多的糖分。
白永明 二级营养师 民勇饮食指导服务部其他
擅长:食疗,减肥,孕妇产妇食谱编制,营养养生,中医养生,...
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健康指导:您好:西瓜富含糖分与水分以及维生素与钾。血糖指数是72.甜瓜富含糖分,富含多种维生素与矿物质,血糖指数是70.杏子富含糖分,富含黄酮类物质,矿物质铁,血糖指数是57.桃子富含维生素,胡萝卜素,血糖指数是42.除桃子外其他含糖都高。
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陈昱 自然瘦营养健康学苑其他
擅长:维生素A过多病
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健康指导:您好,根据您的描述来,水果里面的糖分的确有点高,但是里面都是一些血糖生成指数很低的果糖,只要食用不过量一般对身体有益的,您列举的这几种食物中西瓜血糖生成指数比较高,如果有血糖高建议少吃。
相关问答

可以吃的,但一定要新鲜,千万不要吃冰箱里冰过的,哪怕已经不冰了都不行。一岁半的宝宝基本上水果类的都可以吃了,但都不能吃多。也可以榨成汁给宝宝喝。宝宝是可以吃这些东西的,可以补充能量葡萄糖,维生素等。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

妇女在怀孕期间胃酸时尽量不要吃甜瓜。孕妇出现胃酸很有可能是由于妊娠后体内的内激素分泌、以及食用了一些辛辣刺激性食物所导致的。此时食用甜食很容易会引起胃酸的分泌,从而加剧胃酸的症状。
如果孕妇出现胃酸的情况,不要随便服用药物,否则会对胎儿的生长和发育造成一定的影响。可以通过吃粥,面条等清淡易消化的食物。另外孕妇平时饮食要均衡,少食多餐。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

不加糖的豆浆,豆浆的含糖量还是比较低的,糖尿病,高血压,高血脂的人群都可以喝。豆浆的营养价值相对来说比较均衡,比较全面,每天喝1到2杯豆浆,可以满足人体的营养需求。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

蜂蜜的含糖量比较高。蜂蜜的含糖量在70%左右。另外蜂蜜中还含有许多的维生素,主要是b族维生素和维生素c,另外还含有钾,镁,铜,钙等矿物质。当然不同品种的蜂蜜成分也不一样,含糖量基本相同。蜂蜜具有美白养颜的作用,蜂蜜有润肠通便的作用,对于长期便秘的人是有好处的。长期失眠的人也可以喝蜂蜜,因为蜂蜜有助于睡眠的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

柚子含糖量低,吃柚子有很多的好处,在吃完饭之食用可以促进胃肠道消化食物,吃柚子可以减肥,因为柚子里面有很多的水果的纤维和维他命,被人体充分吸收后可以起到减少脂肪堆积的作用。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

尿糖高不能完全判断为糖尿病,因为尿糖高不是糖尿病诊断的必要依据。
通过尿糖检查发现尿糖很高,应该受到重视。尿糖高中只是血糖的指标,但却是片面的。尿糖高的人可能肾脏有问题。要判断自己是否患有糖尿病,在专业正规医院检查自己的糖耐量、血糖和剩余。糖尿病还会引起酗酒、暴饮暴食、排尿过多、体重减轻等典型症状。患有糖尿病的时候,要按照医生的指示服用降糖药或注射胰岛素来控制血糖。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。