预防缓解糖尿病，吃一些五谷杂粮，就能吸收丰富的膳食纤维，可以延缓人体对糖类的吸收，并能抑制血糖升高，五谷杂粮中多含有丰富的膳食纤维，而这种物质在进入人体以后，不会在肠道中被消化与吸收，还可以吸收一定数量的水分，加快肠道中食物残渣与毒素的排出，经常食用清肠排毒的作用特别明显。
五谷豆浆可以放一些大米，小米，红豆，黑豆，可以放一些黄豆花生，核桃黑芝麻，这样的话都是可以的，效果营养非常丰富。把这些豆类放在豆浆机里加入矿泉水或者牛奶都可以。
剖腹产是可以喝榨杂粮粥的，只是一次不要喝的太多，再一个就是不要吃辛辣刺激，还有寒凉的食物可以喝杂粮粥不用担心。注意不要吃生冷果品，冷饮，雪糕，水果可以选择果汁，稍微加热，不要吃西瓜这一类清凉的食物。
血糖高喝白粥+红薯，芋头等一些简单的东西，然后去上班，上班回来做午饭吃，定时定量，多蔬菜少食肉，抗压减脂的多吃，然后午休，午休起来后上班，下班回来做饭吃，也是定时定量，吃饱半个小时后去散步一个小时左右，然后回来，每天晚上9点多准时休息。
一般情况下，孕妇摄入五谷杂粮粉对身体及胎儿都有一定的好处。具体分析如下：
五谷杂粮粉中含有丰富的矿物质以及多种维生素，如铁、镁、锌、硒、纤维素、半纤维素、木质素、果胶质、树胶质、纤维素糖等，孕妇食用之后既能增强自身抵抗力，也能促进胎儿发育。
建议孕妇在日常生活中，多喝温水、多休息，尽量少吃或不吃油腻、辛辣的食物、不饮酒或含有酒精的饮料，多出门进行散步、打太极等体育锻炼。
可以吃小麦，玉米等五谷杂粮。糖尿病是由于胰岛素分泌绝对或者相对不足引起的内分泌代谢疾病。容易引起心脑，肾视网膜以及周围血管病变。可以口服药物配合胰岛素治疗。