胸闷和气短的原因非常复杂。其中一些会导致胸闷疾病，确实与长期不良饮食习惯和饮食结构有关。患有缺血性心脏病的病人可以具有胸闷和基本的临床表现。与长期缺乏锻炼和高脂肪饮食引起的胆固醇升高有关。还有一些病人胸闷气短，是由于过度肥胖和胸壁脂肪，导致呼吸肌过度疲劳。还应该注意低脂肪饮食。
考虑可能是有咽喉发炎，由于呼吸道的阻塞或者炎症的原因，也会出现胸闷气短等不适症状的。规范治疗咽喉炎。还要排除呼吸道其他疾病，如气胸等。同时还要注意休息，不要过多活动。
如果肠胃不舒服，可能会引起胸闷。
胃肠道机能失调会导致横膈上动，胸口缩小，会导致胸闷、呼吸急促等。需要到正规的医疗机构进行检查，有针对性的处理，并结合自身的身体状况来进行排除。生活中要有一个好的心态，不要有任何的负面的想法，否则会导致疾病的恶化。平时要多注意多休息，不要过度疲劳。平时要保持好的生活和饮食，平时要多吃一些高蛋白、高营养的食品。
患者有感冒诱因，出现相应的上感症状，伴有呼吸道的异常不适，不排除是有炎症或病毒的侵入。可以首先做个胸部片子，其次就是要对症给予些清热解毒止咳化痰的药物治疗即可，另外可以做个血常规看看有无异常情况，必要时可以做个心电图排除心脏疾病，期间注意要多饮水，清淡饮食。
一般情况下，胸闷、喉咙堵得慌可能是以下原因导致的：
支气管哮喘是一种常见的呼吸道变态反应，患有支气管哮喘，一般发生在三月到五月，这个时候空气中的花粉含量会明显增加，引起过敏的人会产生剧烈的过敏反应，甚至会导致气道狭窄，吸气困难，从而导致胸闷、喉咙堵得慌。胸闷、喉咙堵得慌也可能是咽喉炎、心脏病等原因导致的。
通常来说，如果有胸闷咽喉不适的表现，首先要考虑到食道炎、胃的消化功能差、慢性胃炎胃溃疡等。
在治疗过程中要注意清淡的饮食，避免食用辛辣刺激性的食物，服用奥美拉唑，三九胃泰，可以控制胃酸的分泌，保护胃粘膜，缓解咽喉不适。在此期间需要服用一些有助于消化的药物。如果病症长期不能缓解，需要到医院进行相关检查，对症治疗。
