阴茎损伤考虑是在性生活的时候，由于长时间反复摩擦，使之水肿，动作激烈时更能导致症状明显，应选择清淡、高蛋白、清热利湿的饮食，将绿豆洗净，用水浸泡8小时，武火炖沸后改用文火煮至绿豆破裂，加入粳米继续熬煮至烂，加入白糖即可。作早餐及午后点心食用，夏季可作冷饮频服5～7日。
用热毛巾敷患处十五分钟，之后用清淤膏之类的药物涂擦，记住不要用冷水，是可以用冷水会使得淤血迅速硬化，这样的淤血就可能会造成血块的问题，这样才能更好的避免这样的危害。
补阴茎的食物，蔬菜里是韭菜，韭菜是兴阳作用，可以促进男性情欲，也是性爱后恢复体力的食物，可以做成韭菜炒鸡蛋效果好；第二种食物是海产品，海产品有丰富的锌和不饱和脂肪酸，尤其海参和牡蛎是补阴茎食物；第三种是坚果，比如核桃、花生这些都是男性阴茎的补品；第四种是狗肉和鹿肉，能够补肾固精，能够活跃性腺。
轻者如仅有瘀血青紫和轻微肿胀现象时，可以先用冷水或冰块冷敷患处，这样可以使阴茎的血管收缩而止血，一般在冷敷后的24-48小时出血就会停止，接着应改用热水敷使阴茎的血管扩张，以促进瘀血吸收消散。
轻者一般仅需休息，用丁字带兜起阴囊和阴茎；急性期仍有惨血时。可冷敷，出血停止后。用热敷促进血肿吸收，必要时给予抗生素，以预防感染。重者可穿刺或切开皮肤，放出积血。必要时结扎出血点。并轻轻挤压阴茎海绵体，以防止血肿液化。如就诊较晚，血肿液化或继发感染形成脓肿或气肿时，可切开引流或穿刺放脓。切不要由于羞于就医，使病情加重或呈晚期病理改变。
