坐久了或蹲久了就会两腿发麻,直不起来,...

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坐久了或蹲久了就会两腿发麻,直不起来,要过一阵子才恢复正常,而且腰椎经常有针刺痛的感觉,这是原因?严重吗?
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任朝笛 河北威县贺营卫生院内科 一级甲等
擅长:胃炎、胃下垂、高血压、贫血、荨麻疹、湿疹、尖锐湿疣...
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这情况可能是腰间盘突出导致的,不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗。 严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。
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余茂进 医师 德兴市黄柏乡卫生院皮肤科 一级乙等
擅长:皮肤过敏
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你好 考虑是压迫了神经导致的 建议注意休息 可以适当局部按摩试试
相关问答

嘴唇发麻是神经营养不良引起的麻木,多是有劳累或是休息不当引起的。或有心脑血管方面的慢性病导致。需要口腔科检查,注意劳逸结合,避免熬夜,避免情绪刺激,保持心态。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

右手发麻的原因有很多,比如压迫右手或者右侧手臂导致的右手部发麻木;另外颈椎病可能导致手部发麻,一般以尺侧方法为主,尺侧就是小拇手指和无名指内侧也就是手臂的内侧,颈椎病导致的手部发麻。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

小拇脚趾发麻首先考虑是周围神经病,由于周围神经受到损伤后小拇指可以出现发麻、发凉,严重的时候会出现疼痛。对于周围神经病可以见于很多原因导致,对于常见的原因是病人有糖尿病,由于血糖控不理想导致周围神经出现脱髓鞘样的损伤,就可以出现小拇脚趾的发凉。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

嘴里总是发麻,可能是饮食导致的,比如食用了含有大量麻油或者是其他麻辣口味的食物,另外上火、过敏也会出现这样的现象。三叉神经病变、中风、面瘫、气血不足、神经炎或者是一些脑部的疾病,比如缺血性脑血管病,也会引起嘴巴发麻。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

嘴唇突然发麻可能是由于局部血流缓慢、受到了食物的刺激或者面部神经炎导致的。应当前往当地神经内科门诊就诊,如果是面部神经炎应当在医生的指导下使用抗病毒药物,此外饮食中应注意清淡。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

怀孕腿发麻可以采用物理治疗、饮食调理等方法改善相关症状,促进身体恢复。
怀孕腿麻木是因为子宫变大,导致腰部的血管受到挤压,造成下肢静脉血流不顺畅,可以通过局部按摩、热敷、适当活动促进腿部的血液流通;不要长时间保持单一的站立或坐姿,睡眠时应采用左边的仰卧,并注意不要仰卧;适当补充钙,多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。
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出现蹲久了头晕的症状,临床多见于脑供血不足、心肌供血不足、颈椎病、梅尼埃病等情况。应该到医院就诊,确定病因后,再做针对性治疗。1、脑供血不足:由于患有脑动脉硬化,导致脑供血不足的病人,蹲久了之后,血液积聚在下肢,有可能导致脑部血流量减少,加重脑供血不足,从而出现头晕、头痛等不适症状。要尽量避免久蹲,可以遵医嘱服用尼莫地平滴丸、阿司匹林肠溶胶囊等药物;2、心肌供血不足:因冠状动脉硬化导致心肌供血不足的病人,蹲久了后,有可能导致心脏回心血量减少、心脏血流动力学改变,如果引起大脑灌注不足,就可能会出现头晕症状。应该多活动下肢,避免长时间蹲着。如果有胸闷、心前区不适的症状,可以遵医嘱服用硝酸甘油片、复方丹参片等药物;3、颈椎病:颈部劳损、颈椎退行性变等原因导致颈椎病的病人,长时间蹲着,保持一个姿势不变,有可能导致神经根受压,而出现头晕或眩晕症状。应该多进行颈部按摩以及活动,有利于缓解症状,伴随头痛者,可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物治疗;4、梅尼埃病:由于遗传因素或者内耳疾病等原因导致梅尼埃病的病人,蹲久了后,有可能因为疲劳或紧张诱发疾病发作,出现头晕、眩晕等症状。应该及时休息,如果症状不好转,可以遵医嘱服用茶苯海明含片、盐酸地芬尼多分散片等药物。

秦晓方主任医师内科普兰店市中心医院三级

一般情况下,蹲久了脚发麻可能是正常的生理现象、脑梗死等原因引起的,需要根据实际情况进行相应的处理。1.正常的生理现象:蹲久了脚发麻可能是脚部的血管和神经受到长时间的压迫,导致循环不畅引起的现象,属于正常的生理现象,一般不需要特殊治疗,会逐渐自行缓解。2.脑梗死:蹲久了脚发麻可能是脑梗死引起的,还可能表现为全身乏力、意识模糊等症状,患者可以在医生的指导下使用依达拉奉注射液、注射用阿替普酶等药物进行治疗。

谭戈主任医师内科重庆医科大学附属第一医院三级甲等

坐久了腰直不起来可能与多种因素有关。首先,人体的脊柱在久坐状态下会承受较大的压力,尤其是腰椎区域。长期保持不良姿势会导致腰背部肌肉疲劳和紧张,进而引发酸痛感。其次,久坐不动容易导致腰部肌肉萎缩,影响其支撑脊柱的能力。此外,椎间盘的压力也会增加,长此以往可能加速椎间盘退化。要预防这种情况,建议注意以下几点:首先,保持正确的坐姿,避免跷二郎腿或前倾姿势;其次,每小时起来活动5-10分钟,做一些拉伸运动;再次,加强腰部肌肉的锻炼,如桥式、猫牛式等。如果症状持续或加重,建议及时就医检查,排除椎间盘突出或其他骨骼问题的可能性。

任敦吉副主任医师外科河北医科大学第一医院三级甲等

长期下蹲工作确实容易导致腰部不适,甚至出现直不起腰的情况。这是因为长时间保持蹲姿会增加腰椎的压力,导致肌肉疲劳和血液循环不畅。对于女性来说,由于生理结构的特殊性,这种情况更容易发生。首先,我们要了解,腰部不适的原因主要在于久坐或久蹲导致的肌肉劳损。腰椎是人体的重要支撑结构,长时间保持一个姿势容易导致肌肉疲劳和骨骼压力增加。对于需要频繁下蹲工作的女性来说,这种情况尤为明显。那么,如何预防和缓解这种情况呢?首先,建议在工作间隙适当活动身体,做一些拉伸运动。比如,每隔一段时间就站起来活动一下,做一些腰部和腿部的拉伸动作,帮助放松肌肉。其次,工作时可以尝试调整姿势,尽量避免长时间保持同一姿势。如果必须下蹲工作,可以尝试交替使用蹲姿和其他姿势,比如站立或坐姿,以减少腰部的压力。另外,做一些针对性的锻炼也是缓解腰部不适的有效方法。比如,桥式、猫牛式等瑜伽动作可以帮助加强腰部肌肉,提高腰部的支撑力。同时,背部和臀部的肌肉锻炼也能有效减轻腰部的压力。如果已经出现腰部不适,可以采取以下措施:1. 用手轻轻按摩腰部肌肉,促进血液循环;2. 用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位,帮助放松肌肉;3. 身起时要缓慢,避免突然起身导致头晕;4. 工作一段时间后,适当活动身体,做一些简单的伸展动作。需要注意的是,如果腰部不适持续存在或加重,建议及时就医,排除腰椎间盘突出等其他疾病的可能。同时,平时要注意保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持一个姿势,适当运动,增强腰部肌肉的力量,从根本上预防腰部不适的发生。

孙立亭副主任医师中医学淄博市中心医院三级甲等