问一下马齿苋的营养和保健作用?

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天气暖和了,各种野菜开始上市了,问一下马齿苋的营养和保健作用,马齿苋也叫蚂蚱菜,生命力很强。
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王翠翠 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:青少年营养保健,儿童营养保健,婴幼儿营养保健,孕期...
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健康指导:您好,马齿苋中富含钾,钾盐可以降低血压,减慢心率,具有保护心脏的作用;马齿苋中的去甲肾上腺素能促进胰岛素分泌,调节人体糖代谢,具有降低血糖浓度保持血糖稳定的作用,对糖尿病有一定辅助治疗作用
相关问答

主要功能是清热利湿,健脾止痒,祛风,常用于临床上治疗一些脂溢性皮炎牛皮癣等皮肤病,马齿苋和其一些中草药配伍,可以治疗一些顽固性的皮肤病,临床上已经广泛的使用,所以这个药物对一些皮肤性病的作用是很好的。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

马齿苋性味寒凉,食用过多肠道的滑利之气很重,肠内容物很容易排出,而一些本身体质偏寒凉的人群吃多了性寒的马齿苋,很容易出现拉肚子的情况,女性例假期间需要食用一些温热的食物来促进经血的流出,而马齿苋性寒,例假期的女性食用会刺激子宫,导致经血排出受阻,不通则痛,会有经痛、径流量减少等不适的情况,所以女性例假前和例假时吃了马齿苋都有经痛的可能。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

马齿苋不能和甲鱼一起吃,马齿苋凉寒滑利,食用过多容易消化不良,而甲鱼属于高蛋白的凉性补品,食用时容易加重肠胃的负担,两者如果一起食用容易引起肠胃的消化不良,严重会导致中毒的症状。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

马齿苋对于痤疮有一定的缓解作用。
马齿苋具有祛风、消肿、杀菌、清热解毒的功效,能有效地控制许多菌类,如:痢疾、大肠杆菌等,是一种自然的抗生素。青痤疮是一种由毛囊皮脂腺所引起的一种慢性炎症。痤疮里含有很多的痤疮丙酸杆菌。因此,马齿苋对痤疮有一定的疗效。
此外,患者可以在医生指导下使用壬二酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

如果病人对马齿苋敏感度较高,则对湿疹的疗效一般是3-4天后见效。不过,因为个人的体质不同,有些人对马齿苋的敏感度并不高,甚至需要一周后见效。
马齿苋可以外用,也可以口服。
外用可以煎水,也可以是用新鲜的马齿苋捣碎,在局部涂抹。如果是陈年的马齿苋,可以先煎水,然后用毛巾蘸上药液,然后在皮损部位进行冷敷。
如果是口服,可以使用马齿苋煎汤以后内服。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

马齿苋可以治疗湿疹,在中医的功效方面可以起到清热解毒、凉血的作用,在西医可以起到收缩毛细血管、抗炎的作用。其可以配合其他中药或者西药口服以及外用,达到治疗湿疹的目的。
马齿苋治湿疹主要的制作方法是用鲜马齿苋30克煎水30分钟,放凉,用纱布无菌纱布浸透拧干,以不滴水为宜,湿敷1天2次,1次20分钟。
患者需要注意的是,平时少吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,保持充足的睡眠,少熬夜。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。