90多岁的老人.牙口不好.一天3顿喝鸡蛋糕加小米饭

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请教各位专家.90多岁的老人营养怎么搭配.没有病历.
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廖梅 主任医师 海南省中医院内科 三级甲等
擅长:冠心病,心绞痛,心脏介入手术,动脉硬化,心肌梗死,...
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问题分析:您好,老年人的营养同样需要均衡,保证各种营养素的摄入。牙齿不好可以熬些小米粥,玉米羹,淮山粥等作为主食。
意见建议:肉类以瘦肉,鱼为主,把瘦肉剁碎放粥里也可以,或者剁碎蒸肉饼。蔬菜不可少,实在吃不了可以把菜叶煮粥里但不能煮太长时间,以免破坏维生素。还有鸡蛋羹,牛奶,豆浆,燕麦片也是可以吃的。
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王翠翠 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:青少年营养保健,儿童营养保健,婴幼儿营养保健,孕期...
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健康指导:您好,老年人消化器官、生理功能往往有不同程度的减退,咀嚼功能和胃肠蠕动减弱,消化液分泌减少。因此老年人可以适当增加进餐次数,既可以保证需要的能量和营养素,又可以使食物得到充分吸收利用。增加营养丰富、容易消化的食物,注意保证奶类、瘦肉、禽类、鱼虾和大豆制品的摄入。
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刘小廷 护士 水冶县医院内科 二级乙等
擅长:腹膜炎
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问题分析:你好,老年人牙齿脱落,胃液分泌减少,可以选择容易消化和容易吸收的动物蛋白质,比如虾肉,鱼肉等肉类。
意见建议:建议可以喝果汁,蔬菜汁,补充各种维生素,荤素搭配,每天喝一杯牛奶,补充钙质,祝你健康。
相关问答

可以添加一些米汤,米粉等容易消化的食物,如果孩子消化良好,可以逐渐添加水果泥,米糊等食物,并增加辅食的量。辅食添加需按照先少后多,先稀后稠,先容易消化,后难消化的原则。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

糖尿病患者可以适量食用小米饭。
糖尿病是一种代谢性疾病,主要表现为高血糖。小米含有丰富的淀粉、维生素、蛋白质及多种矿物质,小米中含有的碳水化合物可以转化成葡萄糖。小米饭含有丰富的营养物质,能够增强人体的免疫力,小米饭的含糖量比大米和白面要低一些,所以糖尿病患者可以少量的吃小米饭。虽然小米饭是一种高升糖食品,但作为粗粮的小米饭能促进糖向能量的转化,小米吃太多会导致餐后血糖过高。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病人可以吃小米饭。
小米饭中的粗纤维含量比较高,有助于糖尿病患者减少糖分的吸收,同时可以增加肠道蠕动,促进排便。但糖尿病患者也要控制小米的量,以免导致总热量摄入过多。小米饭是碳水化合物,可占每日总热量的50%-60%。糖尿病人要注意营养均衡。除了吃小米饭,糖尿病人在血糖控制良好的情况下,还应该吃优质蛋白质、新鲜蔬菜,以及一些水果。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病人吃小米饭好的,但是不可过多的食用,因为小米的主要成分是淀粉,过多的食用是会使血糖升高的。在做小米饭的时候不要煮的太烂,可以适当的加一些绿豆、蔬菜等食品,可以避免摄入的淀粉过多。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

少吃辛辣刺激性的食物,多吃些新鲜的瓜果蔬菜。考虑是有牙龈炎,龋齿等引起来的不适。平时一定要保持口腔的清洁卫生,做到早晚刷牙,饭后漱口,定期洁牙,出现龋齿,一定要尽早及时的做治疗。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

及时治疗蛀牙是防止口臭最根本的方法,也是蛀牙发生后维护口腔健康的必要手段。除了每天正常的刷牙外,在饭后一定要养成漱口的习惯,吃东西之后也要及时剔除残留在牙缝中的残渣,避免加重口臭。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。