喉咙痛要忌辛辣刺激，油腻的食物，需要多喝温开水，吃一些清火的蔬菜，水果等。水果可以选择香蕉，因为喉咙痛时，需要吃一些相对比较软的食物，香蕉口感软，能更好的保护喉咙，而且香蕉中含有丰富的维生素B6，维生素C，钾元素等成分能有效地缓解喉咙肿痛症状。还可以用水煮胡萝卜。
咽喉疼痛常见的原因是咽喉炎引起的，上火、细菌感染都是会引起咽喉炎症的，如果经期不适症状较严重，是可以口服相应的药物治疗的，经期注意保暖，不要吃冰冷的食物，如不适症状较严重，及时到医院就诊。可以口服一些清热解毒的药物，和抗生素进行治疗，以免引起咽喉疼痛的症状加重，通常对于月经的影响也不是很大，首先药物的治疗意义多喝一些温开水。
宝宝喉咙痛吃药物好，具体内容如下：
孩子喉咙痛可能是扁桃体炎或者咽炎引起的。首先一定要多喝水，可以口服一些抗生素。儿童常用阿莫西林克拉维酸钾颗粒，同时配合抗病毒、清热类药物，如蒲地蓝消炎口服液。如果有时间带去医院做雾化吸入治疗，局部用药效果会更好，而且无创，更适合儿童。如果季节交替，早晚温差比较大，一定要做好日常护理，及时增减衣物。
长期喉咙痛、干咳可能是慢性咽炎导致，可以到当地医院进行血常规、咽部等相关检查，明确病因后再对症治疗。慢性咽炎通常情况是是因为急性咽炎的反复发作，或是上呼吸道受到细菌、病毒入侵导致。因此只有找到病因后，才能对原发病进行针对性治疗。在治疗期间应避免吃辛辣刺激的食物，可以多吃青果，柚子，橙子，老鸭汤等清淡易消化食物。
一般情况下，宝宝喉咙痛可以采用以下方式进行治疗：
宝宝喉咙痛、吞咽困难、口渴、咽干、尿黄、大便干等是上呼吸道感染的一种常见的疾病。宝宝喉咙痛痛症状并不是很重，可以在家里做一些简单的治疗，比如多喝水或者煮菊花水、金银花水，如果宝宝喉咙痛比较严重，可以口服蓝芩口服液、蒲地蓝消炎口服液等药物进行治疗。具体的使用方法要根据临床情况，在医师的建议下进行。
