你好黑芝麻生吃对头发好还是熟吃对头发好哪谢谢

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
你好黑芝麻生吃对头发好还是熟吃对头发好哪谢谢
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨清淋 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营...
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健康指导:你好,建议还是吃熟的,芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,其中主要为油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸等的甘油脂;又含甾醇、芝麻素、芝麻酚、叶酸、烟酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白质;还有膳食纤维、糖类、维生素a、维生素B1,B2、尼克酸、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分。
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付宋英 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病,康复治疗
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健康指导:你好 黑芝麻作为食疗品,有益肝、补肾、养血等功效,中医上讲肾主毛发,血为发之余,所以常食黑芝麻,确实对头发有好处,芝麻连皮一起吃不容易消化,压碎后不仅有股迷人的香气,更有助于人体吸收,而且炒熟后的黑芝麻营养价值能得到更好的发挥。
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于丽燕 护士 夏津县中医院内科 二级甲等
擅长:冠心病,急性心功能不全,动脉硬化,心血管和血栓栓塞...
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问题分析:你好,炒熟的可以充分发挥它的营养作用,必须每天吃才有效的。
意见建议:建议每天嚼吃炒熟的黑芝麻一小勺,需坚持吃,也不易吃的太多。
于菁华 其他 沂源县妇幼保健院其他 二级甲等
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营...
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健康指导:您好,对于头发方面。黑芝麻,白发令黑,九蒸晒、枣肉丸服。是说把黑芝麻,蒸过之后晒过,反复九次,再连同黑枣肉混合成药丸状服用,可令白发变黑,但疗效究竟如何,因人体质而异,仅供参考。 黑芝麻虽好,但不宜大量摄取,春夏两季每天半小匙,秋冬两季每天一大匙即可,否则过犹不及,还可能导致脱发。
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燕翠娥 医师 阳谷卫校医院中医科 一级甲等
擅长:中医治疗心血管和血栓栓塞综合征,冠心病,心绞痛,缺...
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问题分析:你好,根据你说情况,感觉可能还是炒熟后效果好些。
意见建议:不管生吃还是熟吃,均应打碎成粉状,才有利于身体吸收。
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王淋黉 护士 四川省司法警官总医院内科 二级
擅长:肺炎,肺结核,呼吸衰竭,慢性阻塞性肺疾病,感染性发...
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问题分析:你好,黑芝麻应该是炒熟了吃好,对乌发有一定的滋补作用,千万不要生吃,不然会对肠胃造成不良影响,搞不好会腹泻。
意见建议:建议贵在坚持,才会有相应的效果。如百合芝麻煲猪心,有补血养阴、宁心安神、乌发生发的功效。
相关问答

长期吃黑芝麻吃过多会使内分泌紊乱,引发头皮油腻、导致毛皮枯萎、脱落,还有就是油脂太多,容易发胖,容易造成消化不良,因为黑芝麻中的油脂与蛋白质的含量都是比较高的,这两种物质都是比较难以消化的,如果摄入量超过人体所能负担的剂量,油脂和蛋白质在肠胃中堆积,会给人体的消化系统带来负担。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

生的黑芝麻由于芝麻粒外面有一层包衣状外壳,吃下后不能被消化液消化掉,黑芝麻不消化会以原型随粪便排出。黑芝麻吃炒的比较好,可以补肝肾,益精血,润肠燥。用于头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,病后脱发,肠燥便秘。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

黑芝麻本身是一个非常好的食品,主要有两个方面的因素,第一黑芝麻本身含有丰富的蛋白质,蛋白质对头发的生长是重要的物质基础。第二就是黑芝麻本身,含有脂肪酸、薄荷脂肪酸、亚油酸。亚油酸本身可以改善微循环,同时可以抑制5α-还原酶的活性,减少二氢睾酮的分泌,这样二氢睾酮的分泌少了以后,头发的生长周期会变长,所以吃黑芝麻对脱发有帮助。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

头发少吃黑芝麻一般是有用的,但是生长头发的效果不佳。
黑芝麻是常见的食物,其营养价值较高,含有丰富的维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养物质,具有补肝肾、益精血、润肠燥等功效,常用于改善头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘等情况。头发少吃黑芝麻一般是有用的,但是促进头发生长的效果不佳。建议长期吃,才可以看到效果。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

刨腹产是大多是半麻。
剖腹产的手术大多采取的是半麻,即硬膜外麻醉的方法,即胸腔以下的大腿上三分之一麻醉。大多数患者在手术后6个钟头麻醉就会慢慢的消退,患者会有伤口的疼痛。硬膜外麻醉存在一些危险,例如由于麻醉过程中发生的呼吸、心跳停止,或者是对韧带和周边神经的损害,引起手术后的腰疼,不过久而久之,这些都会慢慢恢复。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

黑芝麻可以生吃,由于黑芝麻既是中药,也是很好的养生食品,芝麻中含有大量的脂肪和蛋白质,有调节胆固醇的作用。黑芝麻还具有养血的功效,可以治疗皮肤粗糙,令皮肤细腻光滑,有弹性。另外黑芝麻也是补肾佳。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病