红细胞过低平时生活中要吃一些含铁，维生素丰富的食物，比如蛋黄瘦肉纯牛奶，大枣，平时生活中多吃鲜的蔬菜和水果，正常饮食就行，日常生活中不要偏食、补充铁剂、维生素。可以适量的增加红枣，花生等食物。增加营养有助于纠正贫血。
导致女性在孕期红细胞含量下降的原因如下：
孕妇红细胞含量下降可能是由于孕妇有贫血的症状，女性在怀孕的时候，产生贫血的现象，属于正常的生理现象。但是根据孕妇贫血症状的严重程度来判断是否会危害到胎儿和孕妇的生命健康情况，孕妇贫血症状严重可能是因为孕妇在怀孕前久有些贫血现象，由于不注意导致贫血症状加重。根据贫血症状的程度不同，对症下药。
红细胞数量低最常见的是贫血，不过不能单纯凭借红细胞偏低就说是贫血的，通过饮水、输液以后，也可以造成血浆容量的增加，血液稀释，出现红细胞的降低。是否贫血还需要结合血红蛋白的含量的。
红细胞低就是贫血，贫血的原因比较多，如果是小细胞性的贫血，缺铁性贫血可能性大；其他常见的是慢性病导致的贫血。如果是大细胞性贫血，常见的是巨幼细胞性贫血。次之常见的是骨髓增生异常综合征，属于骨髓造血肿瘤。正细胞性贫血，多见于血液病，比如再生障碍性贫血、白血病等。
孕妇红细胞偏低可能是多种原因导致的，具体分析如下：
孕妇的红细胞低于正常值，主要是因为维持母体和胎儿的生长发育，导致血液的循环能力逐步增强。妊娠32-34周，平均体重增加1450ml，红细胞增加450ml，血浆平均增长1000ml，由于血浆超过红细胞，所以会发生生理性的血液稀释，血红蛋白和血红蛋白都会低于未怀孕时，可以多吃一些补血的食物。
