男人抗衰老吃什么？

在平时生活中预防衰老可以食用一些抗衰老的食物，如核桃，具有补肾、温肺的功效。腰果，具有润肺、除烦、延年益寿的效果。花生，被誉为长生果，具有润肺化痰、调理脾胃的功效。芝麻，有补肝肾、益精血的效果。除了以上食物以外还可以服用中成药来进行调理，能够更直接更有效的起到抗老抗衰的效果。
中医认为，肾中精气的盛衰，直接关系着人的生长、发育与衰老进程。由此可见，肾中精气亏耗是导致人体衰老的主要原因。八子补肾胶囊由气络学说精气神理论指导研制，能补肾填精，调理阴阳，温扶元气，是全面、系统、先进的补肾抗衰药物，能够从源头上养肾补精，并且合理服用能够抗机体衰老。

阳痿是勃起功能障碍的俗称，患者可以进食一些补益的食物，如生蚝、羊肉等起到辅助的效果。但针对阳痿的治疗，还是以药物为主，如遵医嘱服用赤鹿西地那非片、赤鹿他达拉非片。
食物中，生蚝是一种富含锌的食物，对缓解男性在工作中的疲劳、提升性欲和增加精子数量有益，也可辅助治疗阳痿问题。羊肉富含蛋白质，具有补肾、壮阳和提高性功能的作用，对改善勃起功能障碍有一定的好处。不过，食补的效果有限，通常还需要用药干预。
赤鹿西地那非片和赤鹿他达拉非片为治疗勃起功能障碍的常用药，通过改善阴茎海绵体平滑肌细胞舒张功能，促使血流灌注，从而引导阴茎勃起，并获得较高的硬度，提升性生活质量，对于勃起功能障碍的治疗效果较佳。

吃补肾抗衰老的中成药可以在一定程度上抗衰老。
中医上认为“肾藏精”，肾精化生出肾阴和肾阳，阴阳调和才能维持人体生理平衡。并且肾为先天之本，生命之根，人体的生长壮老已皆由肾决定。
可以选择八子补肾胶囊，其以菟丝子、枸杞子、五味子等八种补肾益精的种子类药物为主，含鹿茸、海马补肾填精的动物药，又兼人参温扶元气，地黄滋肾阴，淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳，诸药合用起到补肾填精、调理阴阳、温扶元气的功效，并且对于整体衰老、系统衰老及衰老相关疾病均表现出确切改善作用。

肾虚肾气可以服用一些补肾壮阳的药物和食物调理的，男人肾虚和很多因素都有关系，先天禀赋不足，性生活过于频繁，长时间劳累都会出现，所以可以多吃补肾壮阳的食物。可以去配一点中药来喝。

阳痿有可能和病人工作生活过于紧张，或者是由于平时性生活过于频繁，存在长期手淫习惯等原因有关系，如果存在包皮过长的情况或者是有前列腺炎症状，也可以引起的。是需要去正规医院的泌尿生殖科检查就诊的。

男性精弱可以吃含有丰富的维生素类的食物，维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力，治疗弱精症的作用。