请问拔丝地瓜、蛋糕、面包、饼干哪个能更不

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请问拔丝地瓜、蛋糕、面包、饼干哪个能更不容易发胖些
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王锐锐 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:急性单纯性胃炎,急性胃肠炎,急性胃炎,肠炎
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健康指导:你好,根据你所叙述的这几种食品,这里面所含有的能量是不能进行对比的,这要根据加工的方式和配方来进行衡量。如果想减肥的话是不建议你吃这些零食的,建议通过适当的控制日常饮食和进行体育锻炼。少吃饮食尽量清淡,这样才会更健康安全的减肥。
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葛倩筠 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:疾病术后康复营养调理,癌症营养调理,各类慢性疾病营...
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健康指导:这四中食物都属于含淀粉较多的食物,不论什么食物都要适量摄入否则都会增重,这四中食物若非要选择,建议你适量选择全麦面包,或用水果蔬菜代替一部分,保持健康的身材要合理饮食多加运动。
李超 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:肥胖人群营养调理,女性营养保健,青少年营养保健,孕...
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健康指导:您好:蛋糕中含有丰富的奶油,热量比较高,不宜多吃,面包和饼干都属于淀粉类食物,地瓜也含有丰富的淀粉,饮食要遵循饮食多样化,不要单吃一种食物,或者某种食物摄入过多都是不利于健康的
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杨康 医师 巨野煤田中心医院外科 二级
擅长:阑尾炎,肠扭转,脾切除术,腹腔镜手术,胃出血,胃溃...
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问题分析:拔丝地瓜含有极高的糖分,蛋糕,饼干,面包,都是主食一类,都含有很高的热量,都不是很理想的减肥产品。
意见建议:相对来说,全麦的面包热量较低,苏打饼干也算是比较合适的减肥产品。减肥不能单纯的依靠节食,还应该适当的增加运动才行,少食多运动一直是减肥的基本原则,而且一定要坚持。
相关问答

孕妇可以吃面包和蛋糕,但是不建议吃太多,尤其是蛋糕。
蛋糕是从西方传入的一种糕点,一般用鸡蛋、白糖等原料制成。蛋糕含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分,食用后有一定的营养价值。孕妇长期食用会导致身体发胖,影响孕妇和胎儿的健康。其中含有大量的色素、香精等食品添加剂,也容易阴险身体健康。偶尔吃一些甜食对身心健康有好处。孕妇怀孕期间不能吃过多蛋糕和面包,否则会导致血糖升高,影响胎儿的发育。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

在剖腹产手术后可以食用一些面包蛋糕。
通常情况下,女性在剖腹产手术后可以适当地食用面部蛋糕。在剖腹产手术结束以后,排气后可以开始适当饮用一些流食的情况,在一周以后就可以开始食用面包蛋糕,若是过早食用面包蛋糕可能会导致肠胃不适的症状。由于面部蛋糕是由鸡蛋、牛奶、面粉为主制作的一种食物,可以为女性补充营养,也比较容易消化吸收。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

人流一般是指人工流产,人工流产后通常可以吃面包、蛋糕,但要注意,不要过量地吃。人工流产后,女性的身体比较虚弱,如果进行了无痛人流手术,因麻醉禁食的原因,女性会更容易饥饿,需要及时补充能量,而面包、蛋糕的能量较高,因此,女性在人工流产后通常可以吃面包、蛋糕,但不要过量地吃,以免引发消化不良。女性在人工流产之后,还需要注意休息,但不必严格卧床,可以轻微地活动,并且1个月内禁止同房和盆浴,定期遵医嘱前往医院复查。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

哺乳期的时候吃一些蛋糕和面包的话对身体是没有什么任何影响,也不影响到正常乳汁,对孩子的身体健康也没有什么影响,但是不要吃太多的奶油蛋糕,因为在奶油蛋糕中含有一定的脂肪,会影响到正常乳汁。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

哺乳期女性是可以吃面包或者是蛋糕的,适量服用并不会对人体产生影响。哺乳期需要摄入大量的能量来维持身体的营养,以保证奶水营养的充沛。蛋糕和面包之类的面制品里面含有大量的淀粉、糖分、蛋白质、脂肪、维生素c和微量元素。摄入人体之后可以保证哺乳期女性奶水的营养成分。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

高血压是可以吃一些蛋糕面包的,但是蛋糕面包里面含的糖分比较高,所以在吃的时候不要多吃,要适量的吃。因为高血压的病人在平时要吃一些低脂低糖低盐的食物。而且蛋糕里面还有一些脂肪高血压的病人,在平时要控制体重,少要吃一些含脂肪高的食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病