孩子才十二岁,可小肚子都长出来了,腰上的

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孩子才十二岁,可小肚子都长出来了,腰上的赘肉也很厚,怎样才能减掉小肚子和赘肉呢?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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韩晴晴 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营...
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健康指导:您好,人身上的组织带大多是竖着的,就腰这块带是横着的,所以是特别容易长肉堆积的地方,12岁左右是青春发育期,是女生一个很容易长胖的阶段,所以一定要控制,平时少油少煎炸少糕点,用低热量的水果代替零食,多锻炼,多喝水,下课就起来活动不要久坐。
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马俊霞 主治医师 东营市河口区人民医院妇产科 二级甲等
擅长:自然流产,分娩,早产,子宫肌瘤,妊娠高血压,宫颈糜...
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问题分析:您好,这么小的年龄,减肥不能节食,最主要的是做好两方面,运动和饮食。其中运动要选择有氧运动,最好的运动是跑步,如果体重太大,也可以选择骑车,每周三次,每次半小时以上,另外跳健身操,跳绳都是很好的运动。
意见建议:饮食方面注意一定要保证营养,不能节食,早餐可以多吃点,午餐和晚餐最多八成饱,戒掉高热量的食物,比如甜食,饮料,油炸或膨化食品,多吃富含蛋白质的食物,多喝水,保证睡眠。
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涂友宝 医师 霍山县但家庙镇卫生院外科 一级甲等
擅长:阑尾炎,甲状腺次全切除术,甲状腺肿瘤,腹壁疝,损伤...
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问题分析:您好。根据您的描述,孩子现在12岁,多处于发育的早期,这样营养过剩就会堆积于腹部及腰部的,形成赘肉的。
意见建议:鉴于上述情况,建议首先要控制孩子的饮食量,多食蔬菜、水果,少食肉类,特别是快餐食品等,以减少过多的营养摄入,并加强锻炼,可行仰卧起坐或转呼拉圈等,就能消耗掉体内的脂肪组织,这样就会明显改善的。
相关问答

一般情况下,十二岁女孩脸上长痘痘可以采取以下办法缓解。具体分析如下:
12岁的女生,满脸都是青春痘。可以1、避免进食。减少点心,减少油炸,油炸,油炸,辛辣的食品。减少糖类食物的摄入。多吃蔬菜和蔬菜,多饮水,以保证排便顺畅。2.用药。小儿痤疮可以在医生指导下用药,但是要避免使用口服的药物。常用的药物是阿达帕林凝胶加氯柳酊。白日使用氯柳酊,每次约2次。每天晚上都要用阿达帕林凝胶擦拭脸部和外部。3.理疗。痤疮可以通过针灸来清除。如果出现红色的丘疹,可以用红、蓝光源进行治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

十二岁男孩消化不良,如果是因为饮食方面的原因,比如暴饮暴食等,可以口服健胃消食片、大山楂丸等,日常生活中要多喝水,多吃一些水果和蔬菜,同时还要多吃一些有益于消化的益生菌。
也有可能是因为心情不稳定,睡眠不足,烟酒刺激等原因引起的,这时候要对症治疗,要调整好心情,多休息。也有可能是因为某种器官病变导致的消化不良,此时要积极就医。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,十二岁男孩口臭可以采取注意卫生、调整饮食等方式进行治疗,缓解相关症状。具体内容如下:
1.注意卫生:十二岁男孩口臭可能是不认真刷牙导致的,家长要让男孩注意卫生,早晚按时刷牙,吃完东西以后及时漱口,避免食物残渣残留。
2.调整饮食:家长还要给男孩调整饮食,不要让男孩经常吃重口味的食物,尽量清淡饮食,多吃一些水果以及新鲜的蔬菜。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

十二岁女孩正常的身高应该在1.54米左右,体重一般在32kg左右。这个时期的身高、体重计算是有公式的,可以根据公式自己评估一下身高、体重是否在正常范围。标准身高(cm)应该=年龄×+70。体重kg=年龄×2+8。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

12周岁的男孩标准的身高大约在1米5,这个年龄段的孩子身高是不一定的,因为这个年龄段应该是青春发育的前期,有的孩子青春发育期早一些,可能生长的速度要快一些,身高的增加速度也要高一些,如果这个孩子青春期晚一些可能身高的增加速度就要慢一些。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,12岁男孩生殖器发育慢可能是是肥胖、生长激素缺乏等原因造成的。
如果男孩的体型特别的肥胖,这会引起孩子发生生殖器的发育非常的缓慢。其次是由于儿童患有生长激素缺乏造成的,建议家长带男孩到医院进行性激素六项的检查看看,如果是激素问题,请尊医嘱采取适合你的治疗方法进行治疗,而且最好是以运动适当减肥也是比较好的。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治