心肌缺血是一种疾病，对人体的影响和危害与病情的程度有关，心肌缺血是比较严重的疾病，如果心肌缺血很轻，对正常心脏供血影响不大，该现象是安全的，对生命也不会造成影响。
心肌缺血可以吃大蒜，大蒜对治疗心肌缺血，有一定的帮助。大蒜不仅有杀菌消毒的作用，经实验证明，还有降低总胆固醇、甘油三酯、降低血糖、扩张血管降低血压的作用。通过控制血糖、血脂、血压，可以达到预防动脉粥样硬化，改善心肌供血的效果。每天吃几瓣大蒜，可以有效防止心脑血管疾病的发生。需要注意，任何食疗不能代替药物治疗，在改善生活习惯的基础上，心肌缺血的病人仍需要规律口服药物治疗。
如果有心肌缺血，最好不要吃太多的鸡蛋。如果吃了太多的鸡蛋会引起血脂异常，而心肌缺血则是由各种危险因素引起的，其中血脂具有很大的影响，血脂水平越高，冠状动脉粥样硬化斑块就越容易发生，甚至会出现不稳定破裂，造成血管堵塞，从而出现急性心肌梗死。
因此，在确诊为心肌缺血时，最好不要多吃鸡蛋，也可以选择蛋清。
心肌缺血能否自愈，取决于病因是什么，若为精神紧张、过度劳累等因素所致，经过缓解压力、注意休息是可以慢慢恢复的；贫血、甲状腺疾病引起者，经规范有效地治疗原发病，亦能恢复；冠状动脉粥样硬化为常见原因之一，则不容易治好，即使纠正急性缺血，之后也应该服用药物，改善生活方式等进行预防。
30岁的人有心肌缺血不算正常。
有心肌缺血可认为是早期冠心病，可能会突然转变为心绞痛或心肌梗死，亦可能逐渐演变为缺血性心肌病，发生心力衰竭或心律失常，个别患者亦可能猝死。如果30岁的人精神状态不佳、患有糖尿病性神经病变或进行过冠状动脉旁路移植术等，可能会出现心肌缺血，这是一种不正常的情况。
因此30岁的人确诊心肌缺血后需及时治疗，有利于改善预后。
心肌缺血是可以运动的，但是不能做剧烈的运动，对于跑步，心肌缺血可以进行慢跑，开始的时候时间短一些，以不感觉劳累为宜，睡着体质的增强，也可以慢慢的增加慢跑的时间，平时的时候也要多休息，要低脂低盐饮食。
