产后一个月左右就可以进行跑步，但是这有一个前提就是必须要在身体的虚弱或者是其他的情况都得到恢复之后才能够进行跑步，因为如果身体虚弱再进行跑步的情况下，很有可能会在跑步时有一些风使人体产生一些受凉，进而女性的患妇科疾病的概率加大增加。
考虑是有残留物的情况，或者是长期劳累，子宫收缩不好，因为一般恶露持续时间大约在42天左右，目前已经两个月，不考虑是恶露的情况。可去检查，看宫腔内有没有感染的情况，如果检查出异常，需要进行规范的治疗。
产后两个月有少量出血，一般可能是来例假了，因为两个月子宫内膜已经修复的差不多了，排卵正常，极有可能是再次例假来临。另外就是产后感染，产后妇科病变，产后宫颈炎，宫颈糜烂，盆腔炎，阴道炎，子宫内膜炎等，都会出现类似的现象，建议到医院检查，化验，做明确诊断，做进一步治疗。
女性产后会有顺产和剖宫产之分。顺产的产妇在2个月以后才可以同房，因为女性的生殖器官大约需要8周左右才能恢复正常，在分娩的时候，撑大的阴道黏膜变得很薄，容易受损伤，需要一段时间的恢复。剖宫产切口愈合可能需要在2-3个月时间。
生完孩子两个月了断续流血可能是以下原因引起的：
通常情况下，在产后的宫内膜会逐渐脱落，其中含有血液，坏死蜕膜等组织排出，就会形成产后恶露，而产后恶露会持续4至6周。而生完孩子两个月了还出现断续流血的现象，可能是子宫内有残留的组织，子宫复旧不良，产褥感染等原因导致的。
此外，孕妇在日常生活当中还需要注意保护腹部，避免外力的直接作用，防止出现流产或造成的现象。
如果是顺产可以跑步，因为顺产身体的生理恢复期是56天，身体会完全康复，达到孕前的状态。但是如果是剖宫产生理恢复期需要3个月的时间，所以在产后2个月的时候是不能跑步的，还要继续休息。
