孕妇可以适量食用一些李子，李子富含氨基酸、胡萝卜素、多种维生素及钙、铁等矿物质。李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，增加胃肠蠕动，可促进食欲、帮助排便，铁元素还可预防孕妇贫血。
孕期可以吃李子。
孕妇在怀孕期间是可以适当的吃一些李子的。并且适当的吃一些李子还可以帮助孕妇改善恶心、呕吐、食欲不佳等早孕反应，并补充相关的营养。但如果孕妇患有糖尿病或者肠胃虚弱，则需要尽量少吃或者不吃李子，避免病情出现加重。孕妇在怀孕期间的饮食应当以清淡、营养、易消化为主，避免进食辛辣、刺激的食物。
孕妇可以吃李子，但是不能一次吃太多，否则会导致肠胃不舒服。李子能促进胃酸、消化酶的分泌，促进肠道的蠕动，可以帮助消化，防止在怀孕期间出现便秘，提高食欲，从而补充孕妇的营养。
李子有很好的美容养颜作用，可以防止妊娠期间的肌肤粗糙。而且还能促进血液中的血红蛋白再生，女性在怀孕的时候可能会出现贫血的情况。吃一些李子具有化痰、生津、降压、止咳、止渴等功效。
一次不要吃太多，而且要吃应季的李子。孕妇在怀孕期间，需要多吃新鲜蔬菜和水果。李子有很多的营养的价值和功效，可以帮助分泌胃酸。对于孕早期的孕妇，如果出现食欲不振的情况，通过吃李子可以调节胃口、李子中还含有维生素、果酸和氨基酸等，多种营养成分，而且有通便的作用。
通常来说，孕早期可以吃李子，具体分析如下：
适当的食用李子可以帮助胃酸分泌，增加胃肠蠕动。怀孕初期，大多数人的胃口都不太好，适当的食用李子可以促进食欲。由于梅子中的果酸含量比较高，不宜多吃，否则会损伤脾胃，导致腹痛、胃肠炎、胃溃疡等疾病，如果是脾胃虚弱的人，最好不要吃李子。另外，不能吃没熟的、烂的李子。
