十个月的宝宝总是反复感冒就是抵抗力比较差导致的，一是加强营养,平时注意均衡营养,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜,水果,多给孩子饮水.二是多让孩子参加户外运动,平时注意冷暖保护，让宝宝少去公共场所可以增加抵抗力。
十个月吃颗粒状食物。早6点左右奶类200毫升，9点瘦肉粥或蔬菜粥和水果粥一小碗加蛋羹或者蛋糕，12各种蔬菜丁加豆腐丁煮烂，鱼蒸熟，加点粥品。14点奶类150毫升，16水果类。18点晚餐各种粥品加米饭蔬菜丁。20点奶类，睡觉。
一般情况下，十个月的婴儿缺锌主要有以下内容：
1、食欲降低：缺乏锌会导致儿童的味觉敏感性降低，导致食欲减退，食欲减退；2、缺锌会导致儿童的消化道和呼吸道粘膜的功能障碍，特别是肠胃粘膜，特别是肠胃粘膜，会导致胃肠和呼吸系统的病变；3、缺锌会导致儿童抵抗力下降，易患传染病；4、缺锌会导致孩子出现脱发、反复口腔溃疡、皮肤粗糙等症状。
孩子免疫力低，可以从通过饮食调节，平时合理搭配饮食，保证足够的饮食营养，以提高孩子的免疫力。可根据孩子的自身情况，给予适当的户外活动以及体育锻炼来提高孩子的免疫力。如果孩子抵抗力异常低下，可以考虑给予药物治疗。
宝宝想要增加免疫力就需要多喝水，每天需要8～10小时的睡眠，多参与室外活动，换空气，晒晒太阳，多吃富含蛋白质、维生素、铁和锌的食物，比如动物性食品、蔬菜水果、海产品、坚果类的食品等。
宝宝免疫力差可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：为了提高宝宝的免疫力，建议注意一般治疗，即适当让宝宝多吃各种营养丰富的食物，注意均衡营养，避免带宝宝去人群密集的地方，或者接触生病的人群，适当让宝宝进行运动。
2.使用药物：如果宝宝存在维生素缺乏的情况，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有复合维生素BC片、维生素AD软胶囊、维生素AE胶丸等。
