如果是肾虚，可以喝一些中药茶来改善症状，如巴戟天、肉苁蓉、淫羊藿等中草药，具有补肾壮阳的功效，可用来泡茶喝，可缓解肾阳虚引起的阳痿、早泄、遗精、滑精、身体倦怠、畏寒怕冷、腰膝酸软、手脚冰凉、头晕耳鸣、小便清长、大便溏薄、五更泻等症状。如果是严重的肾阳虚，可以在医生指导下使用桂附地黄丸、金匮肾气丸等中成药物，效果一般会比比中药茶饮要好。
中医认为男性的生殖功能低下，主要还是由于肾阳虚衰引起的，所以需要去口服一些补肾阳的药物，像骑士雄风补肾益精是具有一定的治疗的效果的，因为里面的药物主要是具有补肾阳及填精髓方面的中药，对于改善男性的生殖方面的疾病具有一定的治疗的效果。
补肾助阳类的药材是否可以泡茶，要分两个方面来看。有一些根茎类的药材，质地比较硬，泡茶以后不容易吸收，有一些中药是果实类的、花类的，泡茶以后有效成分更容易吸出，人体也比较容易能吸收。
是有阳痿之类，就可以考虑服用一些壮阳的药物，否则就会对身体有害。如果是确实需要的话，应该找中医老师看看，服用中药，相应的是对身体要有益点。在用药物调理治疗期间，应节制房事，避免房劳过度合理营养饮食，注意休息。
喝红牛不会壮阳，红牛只是一种功能性饮品，喝红牛能让人提神醒脑。很多人在剧烈运动后喜欢饮用红牛，用来恢复体力，补充身体缺失的能量和电解质。红牛里面含有咖啡因和糖，长期饮用会增加肥胖的风险，摄入过量的咖啡因会影响睡眠。
