我喜欢吃肉,也喜欢吃肥肉可是就

会员58518576 20岁 已回复
我喜欢吃肉,也喜欢吃肥肉可是就是胖不起来我的身体我感觉也没有什么问题睡眠也好我是180的个头我才有140斤请问医生我怎么才能胖起来?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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高海瑞 主治医师 景县人民医院内科 二级甲等
擅长:肥胖症,糖尿病,脑血管疾病,冠心病,支气管哮喘,慢...
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问题分析:根据你的情况你的身高和体重是健康的表现,不需要额外增肥或长胖。
意见建议:每个人都有个人的身体平衡机制,如果人为改变这种平衡可能会造成疾病。
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李爱连 医师 卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压 糖尿病
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问题分析:少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入.
意见建议:如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、奶油等。 吃你想吃的东西,以促进提高食欲。
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宋世辉 主治医师 邢台医学高等专科学校第二附属医院内科 三级
擅长:内科,尤其心血管
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问题分析:你好,很高兴为你解答问题。这是正常的,你的体重指数21.6,正常范围18-25,所以不用担心,保持现状就好,胖没什么好处。
意见建议:建议忌烟酒,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果富含维生素C可提高免疫力,避免辛辣酸甜等刺激性饮食,避免过度劳累、熬夜及情绪波动,适量运动。
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孔令和 主治医师 惠民县人民医院内科 二级
擅长:肺气肿,感冒,大叶性肺炎,肺水肿,支气管炎,哮喘,...
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问题分析:你好,根据你的描述可能是消化吸收不良引起的上述身体不香胖得情况。
意见建议:建议注意休息,多吃高热量高糖高脂肪饮食,多吃膨化食品,多睡觉少活动就可以向胖。
相关问答

糖尿病患者可以吃肉,选择瘦肉、牛羊肉、鱼虾等这些食物,食物都属于优质动物蛋白。糖尿病足病患者每日膳食总热量中有蛋白,提供的热量应该占到10~15%,其中2/3应该是优质动物蛋白。除了这些肉类,还有奶制品、鸡蛋都可以吃。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

肝囊肿吃肉没有影响,尽量少吃,不要多吃,肝囊肿平时也要注意饮食,少吃油腻油炸食物,少吃辛辣刺激饮食,不要剧烈运动,注意休息,避免劳累,不要情绪激动,定时检查,平时多注意观察。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

可通过服用以降脂活血为主要功效的中药方剂进行调理性治疗,患者可按疗程用水煎服复方三七汤、山楂毛冬青煎剂以及复方葛根汤等,也可选择用由山楂、桑寄生和决明子一类降脂类中草药组成的其它方剂。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

适量地吃肥肉可以滋阴润燥、补肾养血,不但可以促进新陈代谢,而且可以起到清热解毒泻火的功效。而从营养学的角度来讲,多吃一些猪肉可以使肥肉中的胆固醇转变为维生素d,从而加速骨骼对于钙离子的吸收,能够增加骨骼的强度。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

高血压患者不要吃肥肉,因为高血压患者由于血液对血管壁的压力较大,常常会导致血管内膜损伤,这样血液中的脂肪成分就会沉积在这些内膜损伤部位,导致动脉粥样硬化,而长期吃肥肉会导致血脂升高,加重动脉硬化的发展速度。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

子宫内膜增生可以吃肉,肉类对于补充人体的蛋白质,钙锌都是比较有利的,对于人体的身体健康和正常发育是比较重要食物来源之一。平时要注意避免吃海鲜,辛辣,油腻上火的食物。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。