一般来说，夏天长湿疹可以做好个人护理，调节饮食习惯、远离过敏原等。
1、做好个人护理：夏天气候炎热，出汗较多，患者需要勤换衣物，勤洗澡，避免汗渍残留在皮肤上。
2、调节饮食习惯：饮食上多吃新鲜蔬菜水果，降火消暑，避免摄入辛辣刺激、油腻、高甜类食物，如火锅、冒菜、烧烤等等。
3、远离过敏原：夏天长湿疹可能和季节的特殊的过敏物质有一定的关系，患者可以做过敏原的检测，明确过敏原，避免接触。
湿疹需要去当地的正规三甲医院检查治疗，查明原因，然后对症治疗。夏季高温、高湿环境中，空气中的致敏原以及细菌滋生，也是湿疹容易复发，过敏性皮肤病的高发季节，平时在吃东西护理等方面要多注意些，用温清水清洁，使用滋润防过敏的护肤品修复。避免过度搔抓、摩擦及热水烫洗等方法止痒。可以多吃清热解毒食物，新鲜果蔬，降低皮肤敏感度。
小腿的湿疹应该要注意避免局部的再次刺激，尽量不要用手在去抓患处，不能用肥皂水或是热水，否则湿疹会更加严重，除了这点也要避免刺激性食物，比如一些辣椒，蒜，或者是咖啡等，这些都比较容易引起过敏。
在冬季，老年人和婴幼儿经常会出现湿疹，也就是干燥湿疹、乏脂性湿疹，一般来说原因如下：
1.主要是由于皮肤的油脂分泌比较少，冬天的时候比较干燥；
2.过度的清洗，比如洗澡水过热，或者是使用碱性的水，会导致皮肤干燥、瘙痒。过度搔抓，洗烫，可能会减轻瘙痒，但之后会加剧，形成一个恶性循环。
对于上述情况，在治疗过程中，不要用太热的沐浴水、少用或不用浴液，沐浴后用保湿乳霜来护理，严重的湿疹可以外用氢化可的松软膏。
问题分析：首先多保湿，做好日常家庭护理，外用地奈德乳膏或者尤卓尔软膏，完全好了之后再多用五天再停药。
指导建议：三天评价效果，如果没有明显效果需要随时去医院面诊
