可以吃的，具有补肾健脾，益气养胃，强筋活血的功效，可以辅助治疗腰膝酸软，反胃吐血，便血等症状，板栗有收敛的作用。板栗中含有碳水化合物，各种维生素以及矿物质不饱和脂肪酸，淀粉等。
咳嗽期间可以吃柿子，特别适合那些咳嗽有热的人，因为柿子性寒，味甘涩，有清热、润肺、止渴的作用。可以有效补充人体的养分以及细胞内液，起到润肺生津的作用。含有大量的维生素和碘，其中的有机酸有助于胃肠消化，增进食欲，提高人体的免疫力，还可以降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，活血消炎，改善心血管功能。
糖尿病不宜吃，板栗属于高淀粉食物生板栗吃多了会导致消化不良，便秘肠胃功能不好的人还可能引起胃痛。生板栗含糖量也很高，吃多了会使热量摄入过多导致发胖。多喝水防止便秘。
一般情况下，5岁孩子肾病综合征可以吃葡萄和苹果。葡萄和苹果不会对肾病综合征的5岁孩子肾功能造成负担和损害，仅影响血糖，如果血糖在正常范围，5岁孩子肾病综合征可以吃葡萄和苹果。限制动物内脏、肥肉的摄入即可。日常生活中，要以清淡的饮食为主，适当进行体育锻炼增强免疫力，多喝温水促进新陈代谢，避免长期熬夜，早睡早起，有助于身体的健康。
会胖，板栗是含糖量比较高的食物，而且淀粉含量也相当的高，要是大量食用板栗，相当于进食的是主食，如果只当做零食，中午饭，晚饭甚至早晨饭还正常吃，相当于摄入的能量要高于平时摄入能量，长久以往就会有这种发胖。
