小儿咳嗽大部分是因为感染因素而引起，由于小儿机体免疫功能较低，受凉后容易感染病毒、细菌，引起小儿呼吸道感染，出现咳嗽症状。同时过敏、脾虚也可以引起咳嗽，
平时可以给孩子吃一些健脾和胃、润肺止咳、容易消化的食物，如红豆、山药、芡实等食材做成的八宝粥、蜂蜜水、橙子、鸡蛋羹等。如果脾虚咳嗽的情况比较严重，要带孩子到医院找专业的中医师诊脉，根据脉象显示，给孩子使用一些中药进行治疗。
如果是脾气不足引起的，你可以多吃点薏米粥等调理看看效果，但也不要熬夜，平时观察月经和体重的变化等。预防内分泌失调，如果超重等。或者积极控制饮食和体重，进行b超检查，查看卵泡情况，积极安排性生活。多注意休息。
脾虚脾湿需要通过饮食、艾灸、中医辨证治疗进行调理。
脾湿脾虚多由长期不良的饮食、作息习惯引起，主要临床表现为腹泻，腹胀，恶心，呕吐，舌苔厚腻等。在饮食中可以多吃一些健脾祛湿的食物，比如薏仁、扁豆、山药、芡实、莲子肉等；还可以运用艾灸，通过艾灸中脘穴和脾俞、肾俞、水道、建中等穴位，起到补脾祛湿气的作用；当脾虚湿气很严重时，要用中药辩证进行健脾祛湿。
建议选择正规医院中医科就诊，根据自身体质进行辨证调理。平时注意早睡早起，不要熬夜，适当进行运动。
脾虚脾湿一般可以通过饮食调整。
在日常饮食上可以多吃一些健脾祛湿的食物，比如扁豆、莲子肉、山药以及薏仁等，也可以同时配合针灸的方法来进行缓解，针灸能够起到疏通痉挛的作用，同时也有利于症状得到改善。通过日常调整不能得到缓解，需要在医生指导下口服健脾祛湿药物来进行治疗。
在生活中一定要养成良好的习惯，饮食上要以清淡易消化为主，同时也要合理安排作息时间，每天保证8小时睡眠。
指导意见：脾湿可以口服点健脾的，平时多吃点红豆薏米，这些都是去湿的，身体无力应该不是脾湿引起的，你可以去看看老中医，好好调理调理
