是首次发作的焦虑症，治疗效果好，且经过稳定期和巩固期后，尝试减少药物，未引起症状反复。经过足量足疗程的治疗后，逐渐减药甚至停药。是反复发作的焦虑症，抗焦虑药物难以控制，且伴有明显的激越性，或是患有躯体症状，往往预示着病情难以控制。要延长服药时间，甚至终身服药。所以有一部分是可以停药的。
焦虑症是由于用脑过度，气血不足造成的。
焦虑症患者失眠是一种普遍现象，主要是因为当他们处于焦虑状态时，大脑过度活跃，无法静下心来，就会导致失眠。或者其他引起脏腑气机失调，打破阴阳平衡，也可能是由于气血阴阳两虚，导致失眠。建议适当运动，多做有氧运动，保持愉快的心情。你可以口服调节神经和镇静的药物。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，避免多睡，避免服用酒精、咖啡、浓茶、红牛饮料等兴奋性的饮料，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
焦虑症可以抽烟喝酒，但是如果是想通过喝酒抽烟缓解焦虑情绪，是不可取的，坏处大于好处，容易产生酒依赖和滥用等。如果是在吃抗抑郁抗焦虑药治疗，那即使原来喝酒，服药期间也不能喝酒，因为酒和药物会有反应，加重镇静作用等不良反应，严重的时候，甚至会有生命危险。
女性如果有焦虑症是不要怀孕的，因为女性患有焦虑症，会使心情变得不好，经常哭泣打闹会严重影响胎儿的生长发育，如果情绪变化比较大，也是会导致胎儿出现胎停发育的情况，在怀孕期间，女性的内分泌紊乱，怀孕本身就会使女性出现烦躁易怒的情况怀孕会加重这种焦虑症状，不利于女性的身体恢复，可能会使女性患上抑郁症。
焦虑症不能抽烟，不要喝酒，不能吃辣椒等刺激性的食物。日常生活中的环境，以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制，严重时可以用药物治疗同时。
