维生素B12一天吃几次一次吃几..

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维生素B12一天吃几次一次吃几片?谢谢
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苑玉梅 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:微量元素障碍
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健康指导:你好,一片至两片。维生素是人体不可缺少的营养素,但维生素B12很难直接被人体吸收,与钙结合,才能有利于人体的机能活动,所以没必要一天吃很多食物中维生素B12主要含在动物蛋白中,如肝、肾、肉类、乳制品、鱼、贝类和蛋类。植物性食品中多不含维生素B12,只有大豆中含有维生素B12,还有牛奶 维生素B12 维生素B12是相当特别的维生素
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朱建新 药师 弋阳县人民医院药品保健品 二级甲等
擅长:用药咨询,用药指导,药品管理,指导患者安全,药品安...
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问题分析:维生素B12又叫钴胺素,是唯一含金属元素的维生素。自然界中的维生素B12都是微生物合成的,高等动植物不能制造维生素B12。维生素B12是惟一的一种需要一种肠道分泌物(内源因子)帮助才能被吸收的维生素。有的人由于肠胃异常,缺乏这种内源因子,即使膳食中来源充足也会患恶性贫血。植物性食物中基本上没有维生素B12。它在肠道内停留时间长,大约需要三小时(大多数水溶性维生素只需要几秒钟)才能被吸收。维生素B12的主要生理功能是参与制造骨髓红细胞,防止恶性贫血;防止大脑神经受到破坏。维生素B12是B族维生素中迄今为止发现最晚的一种。维生素B12是一种含有3价钴的多环系化合物,4个还原的吡咯环连在一起变成为1个咕啉大环(与卟啉相似),是维生素B12分子的核心。所以含这种环的化合物都被称为类咕啉。
意见建议:口服:每次25μg,每日3次。如果满意此条回复,请您及时点击采纳为答案
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崔英英 郑州复康中医院其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:你好:根据你的描述建议你平时可以一天吃两片分两次吃,还有就是平时一定要记得到医院做个复查看看身体内维生素b含量是不是正常以免超标,还有就是平时也要多吃些蔬菜水果等食物与食补相结合这样效果也会更好
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郭赛 南郊肿瘤医院其他 二级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:你好,按照说明上的用法用量吃就可以了,一般来说都是一天一次,一次一片,个人建议你不要单纯选择维生素b12补充剂,选择复合性的b族维生素补充剂比较好,希望我的回答可以对你有一定的帮助。
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李厚友 医师 肥西县高刘镇中心卫生院洪店卫生室内科 其他
擅长:慢性萎缩性胃炎
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问题分析:你好,维生素B12一般是一日三次,每次一片,该药需要规律服用,及时到医院检查。
意见建议:注意休息,适度运动,清淡饮食,忌生冷辛辣,疗程服用药物,及时复查,养成良好的生活习惯。
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陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

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龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

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王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
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陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

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周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。