有一些人如果经常熬夜，是非常容易导致下眼袋发青的，特别是经常熬夜看手机，玩电脑都容易加重出现，而短暂的休息很难让黑眼圈调整回来，所以要注意让眼睛休息，平时可以经常按摩一下眼周的皮肤，这样可以促进血液循环。对改善下眼袋发青是非常有效果的。
宝宝下眼袋发青，可能的原因有，睡眠障碍，睡眠不好，导致下眼袋出现淤青，可能是血液循环不良导致的问题，再有就是由于宝宝皮肤比较薄，而下眼袋周围的毛细血管丰富，看着血管发青色，观察宝宝有没有不适症状，如果没有不适症状，进食，精神状态都好，建议可以先进行热敷，促进血液循环，看看情况，一般热敷5分钟，不要过烫，防止发生烫伤，一天一到两次就可以，观察一下。
一般情况下，宝宝下眼袋发青可能是皮肤薄、睡眠不佳等原因导致的。具体内容如下：
1.皮肤薄：宝宝下眼袋发青可能是皮肤薄，无法完全遮住皮肤下毛细血管的颜色而导致的，血管发青色可能会导致宝宝下眼袋发青。
2.睡眠不佳：如果宝宝睡眠不佳，血液循环不良，可能会导致下眼袋出现淤青，建议家长可以让宝宝在睡前喝一杯热牛奶，能够缓解情况。
宝宝眼袋发青，考虑是晚上休息不好也有可能是眼睛附近的毛细血管浅，显得眼皮较黑，如果眼睛附近没有别的状，不用太过担心。对于宝宝这样可以由热敷进行治，同时要注意休息。如果是宝宝出现了眼结膜的发红或者是流泪的表现就是需要到医院就诊，考虑是结膜炎。
宝宝眼袋发青是孩子体质虚寒，容易感冒、咳嗽、哮喘。并且当孩子生病时，青色或黑色会加重，病好了以后颜色也跟着变浅。考虑微量元素缺乏导致的主要原因，需要化验微量元素测定看看是不是缺锌。
小孩下眼袋发青是睡眠不好，眼部血液循环不够造成的。如果脾胃功能不行也是会出现眼袋发青的症状，在合理的调养后可以自行消除。在饮食方面营养要跟上，多准备一些好的蛋白质像牛羊肉，还有菠菜、胡萝卜、南瓜等适合小孩吃的瓜果也注意食用。培养好小孩的睡眠习惯，保证良好的睡眠。
