就是看看是啥病
肩膀和脖子中间的肌肉疼考虑是由落枕引起的，引起落枕的原因有：枕头过高、过硬或者高低不平，睡觉时睡姿不正确，颈部外伤，颈部受寒等。患者可以进行推拿，可以用拇指在疼痛处按压30分钟，再用中空拳头敲打疼痛处，这样可以防止颈部肌肉抽筋；可以用热毛巾、热水袋等方法进行处理，也可以用红花油外涂，但是需要遵医嘱用药。
通常情况下，肩部和颈部之间肌肉的酸痛可以通过肌肉拉伸来缓解：第一，肌肉拉伸，在病人的肩关节处，将病人的头推向健侧，一天4-6次，一天4-6次。
第二，按压和按压可以迅速减轻肌肉的酸痛，一次30分钟，一天两次，15天一次，同时还可以通过热敷或者物理疗法来达到更好的治疗效果。对于颈、肩、腰腿痛，可以选择单一的治疗方式。
肩膀颈椎疼可以通过以下几种方式进行治疗：
1、加强颈肩部肌肉的锻炼，进行头部和双上肢的运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
2、注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。
如果患者病情十分严重可以及时前往医院进行手术治疗。
可能是患有颈椎病或者肩周炎，也有可能是肩颈部位，由于慢性劳损导致局部肌肉出现损伤，在颈椎部位采取颈托或者围领固定，也可以采用下颌带进行颈椎部位的持续性牵引，或者是在颈部进行热敷处理。
治疗颈椎病肩膀疼可以使用以下几种方法：
1、局部的地方可以进行热敷和按摩理疗，另外就是配合膏药比如氟比洛芬巴布膏等治疗有助于缓解，避免长期固定脖子不活动为宜。
2、颈部休息，不要低头工作或者玩手机电脑，局部牵引理疗，针灸按摩，口服美洛昔康甲钴胺治疗。
如果病情十分严重建议患者及时前往医院进行手术治疗。
颈椎病压迫肩膀疼可以口服非甾体类消炎止痛药治疗。
颈椎病压迫肩膀疼。可以口服非甾体类消炎止痛药，如布洛芬、塞来昔布，也可以局部外用氟比洛芬巴布膏，消痛贴等，还可以口服活血化瘀、祛风除湿的中药治疗颈椎病，如颈痛颗粒、颈舒颗粒，配合减轻神经水肿的迈之灵口服，效果可能会更佳。
患者在日常生活中，可以进行按摩、针灸等来缓解症状，但如果症状一直得不到改善，患者应及时前往医院治疗。
