血尿这种东西它的颜色就是小便里面有红色的物质的，平时可以去医院检查个尿常规看一下。就可以明确诊断了。必要的情况下。可以吃点治疗病情的药物试试看。多喝点白开水的。
在运动后出现血尿，是运动过量的表现，这种血尿是属于非病理性的血尿，但患者还是应该到医院检查一下，首先排除是否有泌尿系统的问题，如果检查结果是正常，那就没有问题了，注意饮食的调理，不可以吃含钙高的食物及碳酸饮料。多喝水。
血尿是尿中出现血液，包括：镜下血尿，即肉眼看尿液颜色正常，尿常规时尿液含有红细胞；肉眼血尿，即肉眼可看到尿色发红。血尿的原因包括：肾脏因素，是由肾脏本身引起的血尿，如肾炎、肾小球肾炎、IgA肾病、紫癜性肾炎、乙肝性肾炎等；非肾性因素，如尿路结石、肾结石、泌尿系感染、肿瘤、左肾静脉胡桃夹现象、高尿钙等。
急性肾小球肾炎血尿伴尿少、蛋白尿、浮肿、高血压这个问题、发病前一周患扁桃体炎这种常见病。泌尿系统结石特点是血尿伴肾绞痛，或有排尿中断、排尿困难、尿痛等症状。肾结核有血尿占90%以上。
很多深色的食物也是会导致尿液中的颜色出现变化的，如果实在担心是可以做个尿常规检查看看尿是否存在血细胞，不过引起血尿的疾病还是比较多的，一般都是集中在泌尿系疾病，可以做个泌尿系彩超还有肾功等全面体检下。
