一般情况下，打篮球脚崴了快速恢复的方法有以下几种：
如果打篮球脚崴了，已经出现肿胀，应持续冷敷三天，尽快使肿胀症状消退，有利于损伤迅速修复。一旦疼痛、肿胀症状减轻，病人应开始足趾、踝关节的屈伸活动，可以促进损伤快速修复。
需要注意的是，患者平时要注意多休息，避免剧烈运动，同时加强营养摄入，多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等富含蛋白质和钙质的食物，可以促进身体恢复。
打篮球脚崴了可以通过注意休息、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
打篮球脚崴了，局部无明显肿胀，可能是软组织韧带受损。如果是局部有明显的肿胀和疼痛，需要警惕有没有出现骨裂等问题。要做局部X片检查，才能做出正确的判断。无论是单纯的软组织损伤，或是伴有骨折。短时间内不能进行长时间的步行和剧烈的活动。软组织受伤一般需要休息一到两个星期才能痊愈。骨折的话，至少要一两个月的时间。可以在局部使用肿痛气雾剂药物进行治疗。
脚崴了以后脚面的地方肿了，而且出现一个包块，考虑是局部的地方损伤有出血形成的血肿。脚崴伤如果没有超过二十四小时，局部的地方及时给予冰敷，可以起到消肿止痛，减小包块的可能。二十四小时以后可以选择泡热水，具有活血化瘀、促进包块消散的作用。
一般情况下，脚崴了好了后踝骨变大可能是骨折断端畸形愈合、等原因引起的，具体内容如下：
1.骨折断端畸形愈合：如果患者因崴脚而出现了踝关节骨折的情况，由于未接受及时的治疗，骨折断端可能会出现畸形愈合的情况，此时，可能导致患者脚崴了好了后踝骨变大。
2.骨囊肿：如果患者的踝骨处有骨囊肿生长，也会导致踝骨出现变大的症状。
因此，如果患者出现了脚崴了好了后踝骨变大的情况，患者应及时就诊，通过X片检查等方式来明确骨骼的情况，并对症进行治疗。
崴脚一个月了，仍然还有疼痛的症状，应该去拍片复查，看看当初是否是有骨折，没有被发现，由于没有注意休息，骨折没有痊愈，引起的疼痛。如果是因为这个原因，需要继续制动休息，配合外敷药物及理疗等办法进行治疗，一定要等彻底恢复之后，在循序渐进的活动，否则容易变成了陈旧性的伤痛，会经常反复出现疼痛的症状。
崴脚一个月了，仍然还有疼痛的症状，应该去拍片复查，看看当初是否是有骨折，没有被发现，由于没有注意休息，骨折没有痊愈，引起的疼痛。如果是因为这个原因，需要继续制动休息，配合外敷药物及理疗等办法进行治疗，一定要等彻底恢复之后，在循序渐进的活动，否则容易变成了陈旧性的伤痛，会经常反复出现疼痛的症状。
