每天吃一个番茄,一个猕猴桃,一小碗葡萄,

会员58403393 24 已回复
每天吃一个番茄,一个猕猴桃,一小碗葡萄,一个香蕉,一杯豆浆300ml,一瓶伊利纯牛奶,半个木瓜,然后想调整暗黄的肤色曾经的治疗情况和效果:没有
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李超 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:肥胖人群营养调理,女性营养保健,青少年营养保健,孕...
已帮助用户: 9611
健康指导:您好,根据您的描述,这样食物搭配是可以的,具有一定的改善肤色的效果,但是食物中热量摄入不是太理想,如果从事的工作体能消耗多,建议您再添加些其他主食,平时的时候尽量避免强烈的阳光直晒
关注
王庆芝 主管护师 高唐县中医院内科 二级甲等
擅长:高血压脑病,老年人脑出血,脑血栓形成,脑血栓后遗症...
已帮助用户: 4056
问题分析:多吃含维生素C丰富的食物,可以美白皮肤,水果蔬菜中含维生素C最丰富,可多吃些,蛋白质可增加皮肤的弹性,你的饮食应该对调整皮肤的暗淡有效,应坚持。
意见建议:调节好饮食的同时,可适当用些保湿美白的护肤品,多喝水,增加体内毒素的排泄。
关注
沈树宾 医师 饶平县黄冈卫生院内科 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,浅表性胃炎,胆汁返流性胃炎
已帮助用户: 18157
问题分析:你说的食物都是植物成分的,对身体营养供给是不足的,长期这个饮食会出现营养不良而体质下降,出现各种不适现象
意见建议:是可以在这些食物基础上进行补充肉类食物,来补充蛋白质,钙质,脂肪类营养,而可改善体质,
相关问答

怀孕晚期适当的吃葡萄和猕猴桃,不仅仅对孕妇有益,对于胎儿也是有很大好处的。怀孕晚期适当的吃葡萄和猕猴桃,可以给宝宝提供这些营养素,能够提高宝宝出生以后的抗病能力,减少一些疾病的发生。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇在怀孕初期可以吃猕猴桃,猕猴桃质地柔软,口感酸甜,含有多种有机物和人体所需的各种微量元素。猕猴桃中还含有大量的维生素c以及多种人体所需要的营养成分,因此食用猕猴桃对身体非常有益,可以美容养颜、延缓衰老。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

人工流产之后可以吃猕猴桃的。人流之后人体的抵抗力是下降,猕猴桃当中含有丰富的维生素,并且有大量的维生素C,可以提高人体的抵抗力,营养特别的丰富,所以人工流产之后是可以吃猕猴桃。但是要注意猕猴桃一定要吃室温下的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

妊娠期糖尿病患者可以适当吃猕猴桃。
猕猴桃含有丰富的维生素C,有利于孕妇健康。猕猴桃是一种含糖量较低的水果,对血糖影响不大。但孕期糖尿病人要注意,只有血糖控制达标了,才能吃水果。比如空腹血糖要在5-6mmol/L,餐后2小时血糖要小于7mmol/L。妊娠期糖尿病患者应在两餐中间适当吃水果,不能饭后直接吃水果,会导致餐后血糖明显升高。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

11个月大的婴儿可以吃东西,需要观察是否吃了不过敏,不过敏可以多吃一点。猕猴桃属于凉果,多吃会刺激肠胃,只吃中间的绿色部分,这样容易引起过敏。尽量少给宝宝吃冷、辣、油腻、腌制的食物,常带宝宝晒太阳,这有利于钙的吸收。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

小孩子每天吃猕猴桃的好处较多,但需适量吃。
猕猴桃中含有钾、镁、叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇等营养物质,对人体可以起到很好的补充作用。猕猴桃中含有较多的膳食纤维、寡糖、蛋白质,可以清除体内的代谢废物,防治便秘。猕猴桃中含有大量的维生素C和B,有增强免疫力、治疗口腔溃疡等作用。猕猴桃口感酸甜,可以增进小孩的食欲。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治