可以冲水吃的，有健脾祛湿的功效，有益气补血，健脾利湿的功效，用热水瓶装要，到第二天要喝的时候，可以用开水先温热再服用。多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣刺激性食物，有规律早睡早起。
中药晒干进行烘烤最后打粉就好了磨成粉了。磨成粉后煎药的时间会缩短，很难控制，而且都是碎末，得用纱布包起来煎。如果直接吃的话用量就得改了。直接加水在榨汁机里搅。还有这些药是干净的，没有泥沙。
中药晒干进行烘烤最后打粉就好了磨成粉了。磨成粉后煎药的时间会缩短，很难控制，而且都是碎末，得用纱布包起来煎。如果直接吃的话用量就得改了。直接加水在榨汁机里搅。还有这些药是干净的，没有泥沙。
这些药物可以治疗鼻炎、牙痛、腰肌劳损、风寒感冒、头疼、燥湿止带、降血压等作用。可以治疗肝肾亏虚引起的腰膝酸软无力，眼干眼涩，眼疲劳等。可以治疗咽喉肿痛，痈疽疮疡等。还可以用于治疗肺阴不足，干咳少痰，舌红少苔等。
茯苓不能和海鲜一起吃，因为海鲜里面含有较多的蛋白质和矿物质，容易与中药里面的有机成分发生反应，所以服用茯苓的时候也不宜食用海鲜，以免对身体造成不良影响。茯苓的药用价值是非常高的，并且适当的服用一些茯苓，对于促进人体的健康也是很有好处的。
