还是摔伤引起有瘀血肿痛的现象，也是一种正常表现，一般摔伤第二天后会比较严重一些。要注意休息一下，避免紧张情绪和压力，排除颅内出血的情况下，可以吃点活血止痛的药物。
骨折以后的身体通常都比较虚弱，而且还可能会出现脾虚、气虚的情况，所以这个时候，一定要避免吃太多寒性水果。例如香蕉、柿子、哈密瓜等，寒性水果会导致身体更加虚弱，而且还可能损伤其他器官。
酒会导致血管扩张，这样会加重伤口流血不止而难以愈合。所以不要喝酒，酒精会让伤口愈合的慢，严重的会导致伤口难以愈合及愈合后伤口处出现不正常的现象，在未完全康复之前不要饮酒。
出现摔伤可以及时用冰毛巾进行冷敷，及时用清水冲洗伤口，用碘伏进行消毒。皮肤有破损的话可以用双氧水或者碘伏擦拭消毒，要注意保护好创面用点消毒药，消炎药很快就好了。
问题分析：您好，您说的情况结合您的图片应该属于小腿的外侧，这种情况的因为局部有疼痛感，建议您应该到医院正常检查x片
指导建议：检查光片的目的是排除腓骨骨折的可能性，如果检查图片没有问题，建议您卧床休息一周时间，应用活血化瘀药物就可以了
一般在怀孕初期和中期还是可以骑自行车的，但是要注意骑的时间不能太长。此外，孕妇骑自行车可以避免因为公共汽车遭受到碰撞，继而发生意外。公共汽车里面人多，空气较闷，环境不如骑自行车好。
