中医认为出冷汗、手冷属于阳气不足。阳气虚的主要表现有畏寒怕冷、四肢冰凉、倦怠乏力、出冷汗、小便频数、清长、舌淡胖苔白、脉沉迟。治疗的情况下，需要补充阳气。可以到当地中医院找中医开中药来调理。平时可以经常吃点葱、姜、大蒜、辣椒、狗肉、羊肉之类的食物，对阳气的提升有帮助。
出冷汗的原因还经常感觉到热的话，可能是阴盛阳虚。平时一方面要注意保暖，一方面注意摄取足够的热性食物以调节体内平衡。可以去咨询中医可以药疗加食疗，要有正确的生活习惯，多加运动。在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物，过于油腻的食物，应该清淡饮食，多吃清淡易消化的东西，合理搭配均衡营养。多吃水果蔬菜，平时也可以补充一些营养物质。注意保暖避免感冒。
小孩子经常出冷汗可能是外邪引起的。比如寒邪和风邪通过皮肤表面进入体内引起皮肤毛孔扩张从而出现出冷汗的症状，这是由于毛孔扩张之后体内大量热量散发出来引起的。也有可能是体虚引起的。
小儿由于发育不完善，加之生机旺盛，在日常生活中，较成人容易出汗，不属病态，可以不用干涉。但是小儿异常出汗，如自汗、盗汗等，多属西医学甲状腺功能亢进、自主神经功能紊乱、反复呼吸道感染等疾病。
痛经出冷汗在月经结束后3-7日可以去医院进行检查。
女性在月经结束后3-7日可以到医院进行妇科彩超、白带常规、性激素六项等检查，以明确具体的情况。如果是宫寒导致的，可以喝一些红糖水，也可以喝一些调经胶囊来缓解。女性月经期间要尽量不要吃生冷的东西，否则会导致疼痛加剧，可以用一些中药来喝，比如黄芪、当归、丹参等。
