西瓜味甘性凉，消热解毒，除烦止渴，有利尿功效，营养丰富，是夏季消暑的好食品，断然不会引起上火。西瓜具有渗透利尿的功能，诸如有咽喉肿痛，口舌生疮，泌尿系统感染等“上火”情况的人可以多吃一些，西瓜的利尿作用可以帮这部分人“败火”。
幼儿在吃香蕉西瓜后出现腹泻者是对此类食物较为敏感引起，年龄非常小，尽量少吃一些水果，对肠道消化不益，一般此类状况在幼儿逐渐长大后会自行缓解。如果宝宝拉的厉害，及时就医问诊。
荔枝中含有丰富的维生素、钙、磷、铁等营养成分，食用具有促进血液循环、美容养颜、开胃、增进食欲的功效。但是荔枝含有丰富的糖分，孕妇过量食用荔枝会引起高血糖，血糖浓度过高，会导致妊娠期糖尿病，影响胎儿的健康。还容易导致胎儿巨大。荔枝性温热，孕妇过量食用荔枝还容易上火。
吃西瓜腹痛可能是以下几个原因。
如果是因为胃肠系统炎症或者是肾脏功能不全，那么就会出现吃西瓜的情况。西瓜是一种很好消化的食品，但是如果吃了太冷的西瓜，可能会刺激胃黏膜出现应激反应，表现出痉挛性疼痛。而且西瓜中含有大量的水分，如果肾功能不全，当肾脏的负荷增加后，就会引起腹部的疼痛。不要食用太冷的西瓜，特别是刚刚从冰箱中取出的，而且一定要控制好用量，适量食用有利于身体的恢复，如果过量食用会导致脾胃虚弱。
荔枝含糖分非常高，可以明显升高血糖，不可能降低血糖，所谓的荔枝病引起的低血糖是由于一个血糖正常的人一次性大量进食荔枝后在短期内促进了胰岛素的大量分泌而引起的血糖降低，而糖尿病或者是高血糖的病人由于长期血糖高，促胰岛素分泌功能已经受损，而且胰岛素分泌量也不足。
两个都养胃，香蕉中含有柔软的纤维素，非常润滑，多吃一些香蕉可以中和胃酸和减轻胃部的疼痛，起到很好的养胃作用，酸奶里面含有大量乳酸菌，可以帮助肠道消化，对养胃，肠胃都是有不错的好处。
