大夫，我就是想问下男士长时间吃

可以，胶原蛋白对男性没有副作用，是人体蛋白质中含量最多的一种蛋白。适量服用胶原蛋白是可以的。胶原蛋白功能是维持皮肤和组织器官的形态和结构，也是修复各损伤组织的重要原料物质，胶原蛋白还可以预防疾病，改善体质，对美容和健康都很有帮助。

男性每日锌摄入量是每天55mg，如果补充一天一片就可以了。锌主要存在于肉类中，长期素食会引起锌的缺乏一般含钙高的食物有牛奶。男士是需要补充锌的，微量元素锌可促进精子的活动力。

尽量不要完全脱掉。因为阴毛可以在性生活时防止摩擦，如果是内分泌失调，或者是越长越多的现象，如果比较多，可以稍微剪短一点，平时注意多吃一些水果蔬菜，少吃一些油腻的食物，平时要注意做好个人的卫生。

男人尿频尿不尽在平常生活中要少吃辛辣的食物和少喝酒和在医生的指导下进行药物治疗，男人尿频尿不尽主要是由于泌尿系方面的疾病引起的，在生活中如果大量的喝水，喝啤酒就会出现尿量增多的现象，从而出现尿频，在病理性的情况下患有前列腺肿大，它就会压缩膀胱使膀胱面积受到减小，还会刺激膀胱引起尿频。

男士死精是睾丸发育欠佳、腮腺炎等疾病引起的，需要做个全面的检查，明确病因，有针对性的治疗，治疗的同时，吃一些含锌的食物，注意补充营养，提高精子质量。平时多喝水，调整好心态。

男士尿道炎常见的临床症状是尿频、尿急、尿痛、发热或者伴有寒战。平时一定注意清淡、易消化饮食，多吃绿色的蔬菜、水果，适量饮水，勤排尿，注意局部卫生。必要的时候查尿培养及药敏试验，应用敏感的抗菌药物。忌辛辣刺激、肥甘厚味、油腻的食物。一定要注意复查尿常规，必要的时候更换敏感的抗菌药物。