在国外莱类吃的少怎么办

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吃什么维生素可持健康,因为平时吃的莱品种单调而且少,鱼类就更少了
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吴胜兰 药师 龙岗区平湖人民医院药品保健品 二级甲等
擅长:特比萘芬,红花油
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问题分析:你好,你可以吃多种维生素,这个是全面补充各种维生素的如A,B,C,E等。如果蔬菜品种很少,可以多吃水果来补充,水果含维生素也是很丰富的。
意见建议:蛋白质除了鱼,还有大豆,黄豆、大青豆和黑豆等豆类,芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的植物蛋白。
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谷红梅 药师 上海知音医院药品保健品
擅长:妇科、内科常见疾病的用药
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问题分析:建议您吃英国进口的福施福胶囊,补充人体维生素和微量元素的需要,化学成分少,孕妇都可以吃,所以很安全
意见建议:平时饮食尽量多元化,每天一杯酸奶,多吃水果蔬菜,食补肯定比药补强
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冉茂方 五洲女子医院其他
擅长:孕期营养保健,肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调...
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健康指导:你好,每种食物都有自己的特点,都是其他食物不能完全取代的。维生素有很多种,都各有用处。比如维生素E,种子里含量较多,花生油,菜籽油里面含量较高。维生素C主要来自于蔬菜,水果。建议还是尽量丰富自己的食物吧。可以用同类食物取代。
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附睾炎建议遵医嘱选用抗生素治疗。如果症状严重,去医院治疗,应适当休息,局部可行热敷、理疗、使用阴囊托带托起阴囊。如果没有时间治疗,可以揉肝经的穴位,任何肝经的穴位都可以按揉的,在网上查一下。特别是肝的压痛点的穴位。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

手术治疗:成人完全性直肠脱垂的手术方法很多,各有优缺点和不同的复发率。手术途径有4种:经腹部、经会阴、经腹会阴和经骶部。前两种途径应用较多。经腹部手术中直肠悬吊固定术治疗直肠脱垂疗效肯定。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

针对肌肉酸痛的部位进行轻微按摩,逐渐加大力度,在按摩的过程中还可以加上活血化瘀的药物来促进肌肉的放松,但是不要盲目、随意进行按摩。热敷,用热水袋或者热毛巾敷在脖子酸痛的地方,松解肌肉紧张程度达到缓解落枕症状的目的。局部贴敷活血化瘀、消肿止痛功效的膏药。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腿凉在临床上有多种方法都可以治疗和缓解,较为简单也是有效的方法就是通过加热疗法进行治疗。加热疗法的分类很多,热毛巾的热敷以及蜡疗、中药封包和艾灸、TDP烤电等疗法都可以治疗腿凉。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

可以服用抗生素抗感染治疗,然后局部涂抹乳膏,每次排便后用温水清洗肛门,保持肛周的局部清洁,但是如果肛瘘反复发作,瘘口比较多,形成了复杂性肛瘘,使用保守的治疗方法效果不好,要选择手术治疗,主要是手术切开引流。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

肛瘘的治疗目标是尽可能减少括约肌损伤,消除肛瘘内口和任何相通的上皮化瘘管。手术治疗原则是将瘘管全部切开,必要时将瘘管周围瘢痕组织同时切除,使伤口自基底向上逐渐愈合。根据瘘管深浅、曲直,可选用挂线疗法、肛瘘切开或切除术。少数可行肛瘘切除后一期缝合或游离植皮。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。