手指上没有小太阳怎么办

会员58381523 56 已回复
我每天一个蛋一杯奶几只红枣,隔三差五吃红、黑、绿、黄豆,杂粮、燕麦、薏米经常吃,很少吃禽类(不喜欢),鱼虾、肉类吃一点,主要以蔬菜为主。晚上睡眠不好时长醒来难以入睡
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
景卫良 主任医师 大连市中心医院内科 三级甲等
擅长:胃炎,肠炎,溃疡病,肝胆疾患,甲状腺疾病,男女健康...
已帮助用户: 41413
问题分析:手指小太阳,健康人两个手的拇指一般都有月牙,是指甲生长的标志,月牙小,也不是疾病的标志。
意见建议:饮食平衡膳食,多做阳光下的文娱体育活动,多晒太阳,不擦防晒霜,多接受紫外线照射,会有利于健康。
关注
仝超 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:食疗养生
已帮助用户: 35769
健康指导:建议,你调整生活习惯,晚上不要睡的太早,一天保证八个小时即可,适当的增加体育锻炼,每天坚持30分钟的户外运动。还要记得吃水果,日常保健泡脚:黄芪、桂枝、当归、白芍、玫瑰花、薰衣草、伸筋草。功效:促进足部血液循环,具有解乏、活血的功效;通过足部不同反射区来改善人体健康状况。用法:加清水适量,浸泡5-10分钟后,水煎取汁,放入足浴盆中,待温时足浴,可不断加温水保持水温,每日晚睡前1小时足浴15-30分钟。从而改善睡眠质量。
关注
王标 阳曲县中医院其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
已帮助用户: 8268
健康指导:在日常生活中的饮食一定要注意食物搭配合理注重食物的多样化,不能偏食挑食肉类中的营养成分也是身体所必需的,所以说一定要适当的进食一些的,晚上睡眠不好可以在睡觉之前喝一些小米粥牛奶或者酸枣仁粉,也可以适当的补充一些b族维生素,
关注
牛纪荣 医师 安阳县磊口乡卫生院中医科 一级甲等
擅长:小儿疳积
已帮助用户: 727
问题分析:你的饮食习惯不错,晚上睡眠不好时长醒来难以入睡属于失眠,中医叫不寐。原因有多种,这要根据你的其他症状才能知道你属于哪一种情况。
意见建议:保持饮食好习惯,保持乐观心态,做些能松弛身心的活动,如洗个热水澡,听听柔和抒情的轻音乐,睡觉前半个小时温水泡脚。 睡觉前半小时用温水泡脚有助于放松脚部及腿部,可以缓解一天的疲劳,有助于促进血液循环,放松全身神经系统,促进人更容易入睡。
关注
张闵敏 港沿镇卫生院其他
擅长:养生,健脾,补肾
已帮助用户: 14677
健康指导:你好,根据你描述的情况需要注意你晚上睡眠不好,可能和你的烦恼太多,工作压力,生活琐事,所以需要保持心情愉快,还有就是坚持运动,锻炼身体,提高抵抗力,晚上有空泡泡热水脚,帮助安神,喝杯热牛奶,希望对你有帮助
相关问答

需要及时的去清除,可能会有直接的影响身体的健康,尤其是对其他牙齿的影响,当然这也有可能是存在一些刺激性的问题,可以根据自身情况去判断,也可以使用药物去调整改善。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

出现有胃癌的情况,必须尽早地进行手术治疗的应是到当地的肿瘤医院进行调理,相对来说比较好。尽早进行手术,然后进行化疗和放疗这样才会避免癌细胞的扩散情况。胃癌目前为止没有可完全治疗的方案。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

脚肿可以适当进行按摩,促进血液循环,同时应避免久立或久坐,要多卧床休息,在睡觉时可以将双腿垫高,以利于减轻水肿。但是如果是因为外力碰撞导致局部软组织损伤引起的,可以进行冰敷。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

乙肝治疗时选择正规专业的医院,采用有效的治疗方法,避免治疗误区,肝病康复是有希望的。平时饮食要注意清淡,不要吃油腻、辛辣刺激的食物,不要抽烟喝酒,以免加重肝脏负担,致使病情恶化。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

腿凉在临床上有多种方法都可以治疗和缓解,较为简单也是有效的方法就是通过加热疗法进行治疗。加热疗法的分类很多,热毛巾的热敷以及蜡疗、中药封包和艾灸、TDP烤电等疗法都可以治疗腿凉。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

肺癌化疗主要是针对骨髓造血和消化系统的损害,宜食健脾和胃,布骨生髓之品,如山药,山楂,柑桔,番茄,牛肉等,另加苹果,红枣,甲鱼,核桃等食物对身体会很有好处的。也要多吃含硒抗癌作用的食物。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。