这种慢跑对前列腺炎有一定的治疗效果，但并不起到决定性作用。要到专业的泌尿外科来检查这种前列腺液，做细菌培养加药敏试验，这样才能选择敏感的抗菌药物进行治疗，一般在两周左右是可以恢复到一个正常的状态。
单纯跑步不能治疗好前列腺炎。出现前列腺炎也不必采取手术治疗。出现前列腺炎可以采取消炎药治疗，可以到医院男性科做一下前列腺液等检查，根据检查采取消炎药治疗注意多喝水，多排尿，不要吃辛辣的食物，可以多进行温热水坐浴。注意不要长时间保持坐姿，防止出现影响。
早上起床以后进行慢跑，可以使处于沉睡的状态转变为清醒的状态。将一整天的活力给调动起来，早晨起来慢跑运动，不会很剧烈，又可以消耗体内一些残余的热量，对于新陈代谢是有促进作用的。可以增强心肺功能，运动完以后，还可以给带来轻松愉快的心情以及良好的工作学习状态。
很有可能是肌肉拉伤了，过度的运动导致肌肉损伤了。适当的运动。合理的休息。对拉伤的肌肉可以热敷和理疗，近期注意休息，避免劳累，可局部热敷，理疗。多食瘦肉鸡蛋牛奶鱼虾新鲜蔬菜水果等。
是可以的，蜂蜜水对于健身的帮助在于能够供给糖分，保证健身开始后身体有着足够的血糖供应，保证好的健身状态。蜂蜜的主要成分并不是肌肉生长所需要的蛋白质，那么摄入蜂蜜是无法帮助肌肉得到增长的，可以选择蜂蜜配合其他高蛋白食物一起摄入。
