防止长冻疮主要是做好保暖工作，如果冻伤不严重，用一些辣椒姜等辛辣的东西涂抹在患处。但是疮比较严重的情况，可以试试药膏。如果血液循环比较差，天气比较寒冷的情况下就容易长冻疮。
手上长冻疮没有什么特殊的治疗方法，可以使用一些治疗冻疮的药膏，冬季要做好保暖工作，长冻疮很容易形成规律的，所以一定要在天气变冷之前做好防范，可以每天用温水烫手，也要做好手部的保湿工作。
用热水泡手，让手部在热水的刺激下感到麻麻的状态，浸泡3-5分钟。水凉了的话就再加水，泡完之后将水擦干，不要等到水自己蒸发了让手又寒了。擦干手之后涂抹上护手霜或者治疗冻疮的药物可以去除冻疮。
冻伤发生以后，不要用热水泡，也不能用火烤，可以用手掌时常的摩擦或者盐水轻轻地摩擦，使血流旺盛，就会渐渐的恢复，出门一定要佩戴手套，如果手部的部分区域受凉，就会造成这块区域生冻疮的，而且如果手部受寒也不利于旧冻疮的恢复与治理。
手被冻伤后通常会出现发红、发紫、肿胀、疼痛、破溃、出血等症状，临床常用维生素E软膏、冻疮膏、京万红软膏等外用药治疗冻伤，可帮助患者缓解症状，取得较好疗效。
手冻伤后若没有破溃流脓的情况，可用温水泡手，促进局部血液循环，利于减轻症状，但需注意水温不宜过高，以免损伤皮肤。此外，还可适当涂抹维生素E软膏及冻疮膏加强保护。若出现冻伤创面破溃流脓症状，说明局部伴有感染发生，应对症选用消炎药物治疗，如京万红软膏。该药所含大黄、冰片具有清热解毒、抗炎、止痛、排脓去腐的作用，药物使用后可抑菌、灭菌，促进皮下胶质细胞生长，帮助冻伤组织收敛、结痂，并从一定程度上预防冻疮复发。
为避免再次冻伤，平时需要注意做好保暖工作，可通过戴保暖手套或使用热水袋的方式缓解手部寒冷。
