我们每天都要喝酒,不知道是怎么啊

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我们每天都要喝酒,不知道是怎么啊!以前86斤,现在有108斤拉!怎么样才可以减肥?
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常云艳 护师 聊城市第二人民医院外科 三级甲等
擅长:开放性脑外伤,烧伤
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问题分析:青年女性减肥最好的办法就是多进行体育运动,同时饮食控制相配合,可以调节新陈代谢、促进脂肪的消耗与合理分布,使身体健美,效果较好。
意见建议:1.可以根据自身的具体情况选择合适的体育运动,比如跑步、仰卧起坐等,以加速脂肪的消耗、增强体质。制定的运动计划一定要合适,并且按时完成,天天坚持。 2.饮食配合,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物。可以用水果补充晚餐。
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梁维凤 南方医科大学中西医结合医院其他 三级甲等
擅长:维生素A过多病,戒酒综合征,电脑病,办公室综合症,...
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健康指导:您好,需要减肥的话,建议你还是要戒烟少酒,因为酒里是含有糖分的,长期大量喝酒还会对肝肾不好,想要科学减肥不伤身的话,还是要多做运动锻炼如跑步,爬山,游泳,打球等,少吃油腻,油炸,辛辣,等食物,多吃蔬菜水果。
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夏超男 河南省胸科医院其他 三级
擅长:疾病术后康复营养调理,各类慢性疾病营养调理,乳母营...
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健康指导:答:酒精的热量是1g=7kcal,糖的热量1g=4kcal,假如你摄入50g酒精就相当于350kcal,相当于97.2g的生面粉,145.8g的馒头,所以肯定会增重。 建议:改变饮食习惯,少量饮酒或者不饮酒,适量主食,少油腻,多吃新鲜的蔬菜和水果,并逐渐增加运动量。
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刘飞飞 深圳景田医院其他
擅长:用药指导,用药咨询,药品管理,指导患者安全,药品安...
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健康指导:你好,你的体重增加主要因素是饮酒,因此根本还是要戒酒或者减少饮酒的次数和量,更不要空腹饮酒,最好不要晚上饮酒,因为经常饮酒,身体的热量已经超标,所以平时少吃高热量的食物,多吃水果和蔬菜,最主要经常参加运动,且要每天保持一定的运动量。
相关问答

骨折不能喝酒。中医认为,骨折病人要疏通经脉,喝药酒可以改善气血,但是不能喝酒,因为酒精会引起骨质疏松症。骨折初期可以外敷药酒,具有活血化瘀的功效,但是有些药酒具有强烈的刺激性,容易引起皮肤红肿溃烂,需要在医师的指导下根据病人的体质进行合理的用药。在骨折后期的康复过程中,可以在有经验的中医指导下,通过口服药酒来帮助骨折愈合。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

喝酒会加重肝功能的负担,从而导致肝细胞会受损导致发生癌变的机会加大。由乙肝病毒感染的病人一定要注意,尽量避免喝酒,少量的抽点烟是可以的,酒精作用下会形成酒精性肝炎等。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

酒精肝的症状,伴有维生素缺乏表现,如周围神经炎、舌炎、口角炎、皮肤淤斑等。人的食欲就会下降。除了食欲不振还会出现腹泻出血的症状。肠道吸收不良,或寄生虫等。身体某些部位,如牙龈、鼻出血容易出血,皮肤有出血点,女性可能有酒精性肝出血后月经过多。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

喝酒着凉头痛不要在饮酒了,对身体影响严重,如果头疼可以尝试喝一点蜂蜜水缓解,喝酒会引起头痛,尤其是对血管性头痛或血管神经性头痛病人,表现更为明显。可能在喝酒的当时或第2天会引发头痛加重,因酒精对血管神经的刺激最为直接,这类人应该坚决的禁酒。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

喝酒是会导致高血压的。长期饮酒,特别是饮烈性酒可能会引起血压升高,随着饮酒量增多,高血压的发病率也相应增多。饮酒可使原有高血压的病人发生脑部出血性中风。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

酒精肝的症状是有维生素缺乏表现,如周围神经炎、舌炎、口角炎、皮肤淤斑等。脸色暗红和很多因素有关,可以排除高血压、高血红蛋白血症等,当然,长期的饮酒,会导致脸部的毛细血管扩张,如果要明确有无酒精肝,需要去医院查腹部彩超。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。