多吃素菜少饮酒，素菜和水果含有大量可调节胆固醇代谢，防止动脉硬化发展，同时可增加血管的致密性。酒类尤其是烈性酒，可促进动脉硬化，另一方面可诱发中风。常用植物油少吃动物脂肪。饮食清淡不过饱，饮食以清淡为宜。
血管硬化主要有以下几项检查：
高危因素检查及血管硬化自身检查。对于高危险因素和低危险性因素的检查都需要进行全面系统的检查。高危因素检查以高血压，高血脂为主、高血糖时，尤以动脉粥样硬化最为突出，这类疾病常伴有高血糖的发生、高血脂等高危因素。在这当中，需要注意到的一点就是要选择合适的检测手段。血管硬化自身检查，血管硬化自身检查以彩色多普勒最为多见，即超声检查。
高血压患者出现了眼底动脉硬化，因为体内的动脉和眼球的静脉都是相连的，如果血压太高，很可能会引起血管的硬化。
高血压患者的眼睛里的动脉也会发生硬化，这就是高血压患者的一种合并症。轻微的高血压性视网膜病变是由眼底动脉硬化、动静脉交叉症、动脉反光增加引起的。一般不会出现这样的症状，但是要注意保持和保持血压，并经常进行眼部的检查。当患者的情况恶化时，如有视网膜上的血丝，点状、片状的流血，硬性渗出、软性渗出等，需要尽早的进行治疗，比如用药物或视网膜激光光凝术。
血管硬化通常需要做血脂检查、血管彩超检查等，具体分析如下：
血管硬化的检查包括血脂检查，主要是进行生化检查。还要做血管彩超检查，主要包括下肢动脉彩超、颅内动脉血管彩超、上肢动脉彩超、颈动脉彩超等。另外，血管彩超显示动脉硬化性闭塞症，狭窄50%以上，并伴有血栓，应行颈动脉CTA、下肢动脉CTA检查或者上肢动脉CTA。目前主要的治疗方法有颈动脉内膜剥离、颈动脉支架、下肢动脉支架等手术。
预防血管硬化堵塞一般可以改善生活习惯、使用药物。
改善日常的饮食习惯，避免出现血栓，避免出现血栓，避免熬夜，养成良好的生活方式，养成积极乐观的心态。一旦出现动脉硬化，可以使用一些抗血小板凝聚类的药物或者他汀调脂类的药物来降低血管壁的炎症，例如：阿司匹林、氯吡格雷、替格瑞洛、阿托伐他汀、辛伐他汀、瑞舒伐他汀等。
