治疗肾结石可以跑步、爬楼梯、跳绳、跳远、跳高，这些运动都有利于肾结石的排出，最实用又可以风雨无阻的运动就是走楼梯，或是原地蹦跳。平时的时候一定要注意尽量的多饮水，减少草酸盐食物的摄入，同时一定要注意不要吃含钙比较高食物。
肾结石的形成过程是某些因素造成尿中晶体物质浓度升高或溶解度降低，呈过饱和状态，析出结晶并在局部生长、聚积，最终形成结石。四毫米的结石问题不大，可以通过药物排石的方式进行治疗。
肾结石可以引起尿蛋白增高。肾结石时，由于结石可以划破尿路上皮，导致少量血液进入尿液中，可以使尿蛋白升高，同时尿中红细胞也会升高。肾结石合并感染时，炎性渗出增加，也可以使尿中蛋白升高，常伴有尿中白细胞升高，亚硝酸盐阳性等。肾结石导致的尿蛋白升高，特点是少量的蛋白尿，或者中等以下的蛋白尿，尿常规化验单中显示尿蛋白++以下。
小结石不严重。小结石可以通过保守治疗和相应的药物治疗，来促进结石的排出。小结石不会导致身体出现明显的临床症状，即便是有临床症状，也只会出现腰腹部隐痛的情况。平时要多喝水，多跳动，有助于小结石的排出。
去除牙结石的最重要的方法就是利用超声共振，并不是简单、暴力的机械性去除牙结石。牙体组织和牙结石密度不一样，物质不一样，在超声波产生的振动下，牙结石和牙体组织同时发生振动，当两个物体振动频率不一样的时候，自然就会慢慢的脱落。
肾结石如果要采用钬激光碎石，选择输尿管软镜。首先在输尿管硬镜下向输尿管内置入一根输尿管支架管，留置支架管的目的是扩张输尿管，留置两到四周以后再次进行手术，取出输尿管支架管后置入输尿管软镜的鞘，置入输尿管软镜，见到结石以后用激光把结石粉碎，较大的结石用取石篮把结石取出，再放置输尿管支架管，手术就完成了。
