我10多年前就开始斑秃，现在没有一块一块头发脱落，就...

应该是斑秃。应该劳逸结合，绝大多数斑秃，半年至一年内可自然痊愈，对于全秃普秃，应该假发，以减轻心理负担，解除精神负担，斑秃是一种无疼痛感，而且毫无前兆地一种脱发现状，一般频繁出现在头顶还有其他有毛发的地方，很大可能是斑秃，去医院做检查，确定一下。

斑秃要用局部的外用和全身系统治疗结合起来，可能效果就比较好，局部应用就是用激素类的外用制剂，除了以外说可以用中成药，说也是比较好的治疗方法，那么这种就是活力素也可以，补肾养阴这方面的中成药都可以进行治疗，那么包括有现在传统的可以用针对就是脱发的中药的汤剂，也可以试用。

具体要据个人体质病情来定，一般不及时治疗，不注意的情况下会出现病情加重。出现斑秃可以使用药物治疗，另外也可以到医院做一下血常规和微量元素检查，看是否有异常，根据检查采取治疗。平时要注意休息，避免压力，不要熬夜，注意饮食营养。

头发一块一块的掉，是属于“斑秃”的情况。斑秃是属于精神性脱发，短时间一块或者多块头发出现掉落的情况。一般斑秃是有自愈性的，过段时间会慢慢长出来的，也可以用生姜切片外擦头皮处，以局部微热为度。也可以采用MHT技术进行种植头发。

小孩子出现斑秃，避免打骂孩子，让孩子保持心情愉快，多按摩头部皮肤，促进头部血液循环，作息要有规律性，不要熬夜，给孩子加强营养，多吃一些核桃、黑豆之类的食物，以及一些补肾补血的食物，尽量避免吃辛辣丶煎炸等刺激性食物，如果小孩子自己洗头，一定要把头上的洗发水清洗干净。

用生姜擦头可能有一定的治疗效果，但效果并不明显。斑秃的症状通常被认为是脂溢性脱发，这与雄激素水平高有关。这时，应该去医院做相关检查。如果很高，患者需要使用药物进行治疗。如果是脱发，显然可以做头发移植治疗。