天天上班,中午在厂吃,晚回家简单吃,有点

会员58309968 49 已回复
天天上班,中午在厂吃,晚回家简单吃,有点贫血。早上把红枣枸杞龙眼肉党参鸡旦一起蒸吃,这五种食物搭配一
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
苑玉梅 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:微量元素障碍
已帮助用户: 6810
健康指导:你好,贫血不严重的话,可以通过你上面的方法补上去的/补血类食物有滋补人体之血的作用,宜于治疗血虚证。此类食物多味甘质腻,容易碍胃,故应用时多配用行气健脾的食物,如砂仁、萝卜等。湿证、脘腹胀满者及便稀者忌食。 胡萝卜(黄萝卜、红萝卜) 味甘、性平,归脾、肺经。作用:养血明目,健脾补气化滞。宜于血虚肠燥便秘,脾虚食滞不化。 菠菜 味甘、性凉,归胃、大肠经。作用:养血,止血
关注
肖武宇 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
已帮助用户: 34692
健康指导:作用不大,这些食物都不能较好的提供合成人体血液成分的物质。建议日常适量增加瘦肉、动物肝脏以及含维生素C丰富的蔬菜和水果的食用,满足人体对优质蛋白和微量元素的补充,由此合成血红蛋白。
关注
杨硕 药师 达复堂中医门诊部药品保健品
擅长:遗精,头痛,郁证,感冒,药毒
已帮助用户: 2798
问题分析:关键是中午饭要吃好,《老老恒言》里说午后都是死气,人体消化吸收功能没有上午好。
意见建议:所以晚上吃补品可能非但补不了,而且还变成瘀血和脂肪,容易发胖。建议您还是中午吃好。
白永明 二级营养师 民勇饮食指导服务部其他
擅长:食疗,减肥,孕妇产妇食谱编制,营养养生,中医养生,...
已帮助用户: 42929
健康指导:您好:从您的描述中分析,您的贫血与您的饮食有关系,是您的饮食简单缺乏了微量元素造成的。建议您要调整自己的饮食结构,尽量做到饮食多样化。适当多吃猪肝,鸡蛋,苋菜,菠菜,瘦肉来补充营养素。红枣枸杞龙眼肉党参鸡旦是可以一起吃得,对贫血有一定的治疗作用。
相关问答

怀孕天天吃稀饭不太好,可能会印象胎儿的生长发育。
在孕期要注意饮食的均衡,尤其是在孕期的早期,饮食要注意要有充足的营养,大米是稀粥,蔬菜和蔬菜可以一起吃。单纯的吃粥很有可能会导致营养不足,对胎儿的生长发育也有一定的不利作用。平时要多吃一些高品质的食物,还需要多摄入一些维生素,微量元素,叶酸,钙等,如多食用一些鲜嫩的蔬果、富含钙质的食品,还可以服用一些叶酸等。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

宝宝天天吃鸡蛋好。鸡蛋的营养成分比较全面,蛋清中含有的优质蛋白,并都属于乳清蛋白,有利于宝宝吸收和利用。蛋黄中含有钙质和维生素D,可以补钙,并有利于钙的吸收。蛋黄里的含有较多的卵磷脂,是大脑发育的必须营养成分,可以起到补脑益智的作用。虽然鸡蛋营养价值高,最好每天吃一颗,因为鸡蛋胆固醇较高,吃多了会加重肝脏负担。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一晚可以做几次效果因人而异,药效持续4小时,此药的作用是增加勃起的强度,而不是延长勃起的时间,因此其主要是针对阳痿,有些人误以为伟哥可以延长时间,就是完全错误的概念了。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

在正午服用头孢,要在一星期内停止服用。头孢需要一个星期左右的时间才能被彻底的代谢掉,如果在短时间内喝酒,很有可能会和酒精产生双硫仑样反应,这种反应会导致严重的心律失常、喉头水肿、过敏性休克。另外,酒精会影响人体对药物的吸收,从而导致药物的效果下降,从而导致无法控制的感染。而且在服用药物的过程中饮酒会引起肝脏和肾脏的损害,从而引起转氨酶升高。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

天天吃土豆不会便秘。
马铃薯是一种营养丰富的食物,其中维生素、纤维素等都是富含的,能够促进肠道蠕动,加快肠道排泄,改善便秘的症状。另外,马铃薯中还富含低聚果糖,可以缓解便秘,同时还能起到宽肠润肠的功效。土豆也是一种营养丰富的食物,其中的钾含量非常高,可以替代人体中的钠,所以对高血压、水肿的患者也有很好的治疗作用。因此,马铃薯的营养价值很高,可以改善便秘,促进肠蠕动,缓解便秘。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

如果血小板减少症严重,可引起一系列症状,如流鼻血、牙龈出血、口腔黏膜出血、胃肠道出血、经血和血尿增多。皮肤上可能出现大小不一的血斑或瘀斑。去医院检查治疗。病情严重时,应注意卧床休息和治疗。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。