临近高考了,请问要怎样才算是合理的...

会员41689040 19岁 已回复
临近高考了,请问要怎样才算是合理的睡眠时间呢?我平常晚上12点就躺在床上了,六点的闹钟,不过会一会儿赖床,中午经常只睡半小时左右
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韩文生 主治医师 东营市河口区人民医院内科 二级甲等
擅长:多年从事内科相关疾病诊治,对老年人高血压,原发性高...
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指导意见:尽量不要再改你的作息时间了,生物钟已经习惯了,保持这个状态就行。
相关问答

矮小症是指儿童身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高两个标准差,每年生长速度一般低于五厘米的人群,或是骨龄落后于实际年龄两年以上,临床主要表现为身材矮小、生长速率减慢、骨成熟延迟和代谢异常,一般根据病因进行治疗。
矮小症和很多因素有关,可能是因为遗传、生长激素缺乏、营养不良有关,大部分是先天性因素导致的,后天一般不能根治。但如果是营养不良等后天导致的,建议通过补钙、运动、补充营养的方法来治疗,帮助长高。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

如果是接近高血压的人,一般不会用药物来控制血压,只要在日常生活中多加注意,就可以控制血压。对于高血压病人来说,要想有效的控制血压,必须要有科学的方法,既要防止出现副作用,又要根据自己的体质来选择合适的药物,比如饮食和生活习惯等。可以在日常生活中多吃一些含有钠的食物,避免吃太咸的东西,多吃蔬菜、五谷杂粮等。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

通常来说,患者出现心肌缺血缺氧、心律失常、心脏骤停等表现是说明冠心病是比较严重的了。具体内容如下:
冠心病是临床中常见的一种疾病,是由冠状动脉粥样硬化引起的。疾病发展到严重程度时,患者自觉心前区和胸骨后剧烈绞痛,同时伴有呼吸急促,部分患者还容易出现休克。并且冠心病患者也可能发生心力衰竭。心脏变得虚弱,无法将血液泵送到身体周围,这可能导致液体在肺部积聚,使呼吸变得越来越困难。
此外,冠心病的饮食调理很重要,通过调整饮食中的营养素比例,可预防和控制动脉粥样硬化的发生和发展。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

平常的状态下不能超过四个厘米,或者勃起以后不能超过九个,里面就是一件短小的,需要到医院进行检查明确下诊断,如果确实是有一件短小的情况,还是需要积极的寻找原因。需要进行治疗。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

需要给予足够重视,初期是以适当的对医嘱,有冰的尽量选择去除病因,应用一些保肝药物甚至是中医中草药进行调理,预防并发症的发生发展,如果中晚期已经出现并发症,主要是选择对症进行治疗。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

失眠治疗方法有药物治疗与非药物治疗方法。需要患者正确看待失眠这件事情。只有正确客观的看待,减少了盲目的担心、恐惧,才能更睡得好。不可以赖床,睡前两小时不做剧烈运动。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗