医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杜国强
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:合理均衡营养、规律饮食、营养搭配、亚健康、体重控制...
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健康指导:维生素是人体必须的一类营养元素,对于身体的正常的代谢生长等有重要作用,比如维生素A D E K B C等维生素,一般日常正常饮食可以满足日常需求,如果身体缺乏可以适量补充些维生素片,但不宜长期过量补充,否则可能会危害身体健康
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施参
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:维生素A又叫视黄醇,是一种人体需要的主要的维生素,一般的膳食补充也是可以的,并不是一定要采用药物的方式补充维生素A的,膳食中的胡萝卜素是可以形成很好的维生素A的前体的,其在体内的转化率是较高的,可以采用。
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陈前秀
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,更年期肥胖
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健康指导:一般不建议大量服用维生素剂片,可以采用食疗方法补充身体中的多种维生素需求。如维生素A丰富的食物有胡萝卜、西红柿等多种新鲜蔬菜和水果,也建议每周吃一次动物肝脏可以很好的满足身体维生素A的需求
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王海明
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:慢性结肠炎,蛋白丧失胃肠综合征,多发性消化道息肉综...
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健康指导:你好:根据你的描述建议你还是要及时的补充维生素,还有就是平时也要注意自己的饮食习惯采用食补,平时三餐一定要均衡荤素搭配要合理多吃蔬菜水果及富含优质蛋白质的食物,平时不要熬夜多注意休息
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李凤玉
主管药师
枣庄矿业集团有限责任公司枣庄医院药品保健品
二级甲等
擅长:维生素C,牛黄解毒片,牡蛎碳酸钙,三金片,参地益肾...
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问题分析:是药三分毒,任何东西都不能过量,维生素也是如此,虽然维生素对于人体有很重要的作用,但是身体没有出现维生素缺乏的表现。没有必要进补。
意见建议:建议:维生素在日常的饮食中完全可以满足身体的需要,可以在日常的生活中多吃蔬菜水果,不偏食,不挑食,都可以满足正常需要。
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王松松
天津市妇幼保健院其他
二级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,维生素是人体必需的营养成分,但并不是越多越好,每种维生素都有一定的需要量,不能随意补充。如果能够正常进食,建议还是要通过饮食补充维生素,新鲜蔬菜瓜果,谷物粗粮,鱼肉蛋奶都还有各种丰富的维生素,食物尽量多样化,营养均衡,是不需要额外补充维生素制剂的。
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孙悦
药师
浦东新区联洋地段医院药品保健品
一级甲等
擅长:用药咨询,药品管理,用药指导,处方点评与药物应用评...
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问题分析:维生素是维持人类机体正常代谢功能所必需的微量营养物质,主要作用于机体的能量转移和代谢调节。人体自身不能合成必须从食物中摄取。虽然如此,但每天吃一定量的水果蔬菜可以满足人体所需维生素的量,不必刻意去吃维生素。至于哪个牌子,没有固定说必须哪个牌子,只要质量好,厂家信誉好就可以,不是越贵越好。
意见建议:维生素基本上没有什么副作用的,说明书上会写有不详等字样。建议多吃水果蔬菜就可以满足日常的维生素含量。请作参考。
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袁玎
药师
药房网咨询药师药品保健品
擅长:男性营养保健,儿童营养保健,女性营养保健
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问题分析:多种维生素的牌子有很多,只要是有正规的生产批准文号就可以服用。
意见建议:多种维生素是作为人体的营养补充,不能说不足了才好,我们正常饮食中会摄入很多的维生素,基本能满足身体的需求。