请教：前列腺肥大的自我疗法

前列腺增生肥大可以通过按摩治疗，可以按摩旋转会阴穴，每次10分钟。前列腺增生一般考虑是两种状况，常见的是前列腺堵塞尿路引起的梗阻，还有就是膀胱刺激症。膀胱刺激征主要表现是尿频、尿急等。

前列腺肥大的自我疗法主要为改变生活方式。平时应少食辛辣刺激性食物，戒烟限酒，避免加重症状；睡觉前少喝水，以免夜尿增多，影响睡眠；可多食南瓜子等食物，南瓜子含有较丰富的锌元素，有利于缩小前列腺，改善症状。

引起前列腺肥大的原因有很多，之前如患前列腺炎、尿道炎、膀胱炎如果没有彻底解决，前列腺组织经常充血就会出现增生肥大。生活习惯不好，经常抽烟喝酒，或者是喜欢吃辛辣刺激性的食物，也是造成前列腺肥大的重要原因。缺乏体育锻炼、过度的性生活和手淫都有可能诱发前列腺肥大。

饮食上要多吃新鲜的水果蔬菜，豆制品，牛奶等，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，不能吸烟喝酒，要多运动，增强免疫力。前列腺增生是由于随着年龄的增长而引起增生，也有的病人是由于环境因素和吸烟等引起的。应该及时去医院的泌尿外科治疗。要重视日常的护理，保持生活规律以及健康。

一般情况下，治疗前列腺肥大的好药有坦索罗辛胶囊、多沙唑嗪片、黄莪胶囊等，具体内容如下：
前腺肥大的表现有多种，通常情况下，前列腺肥大是一种比较常见的泌尿手术病症，表现为尿频，尿急，小便困难，可以通过服用坦索罗辛胶囊，多沙唑嗪片等来减轻患者的症状。出现夜尿增多、会阴部有坠胀的感觉等，可以服用前列安通片、黄莪胶囊等清热利湿的中药。

前列腺肥大是老年人最常见的一种泌尿系统疾病，主要表现为排尿困难、排尿费力、尿后滴沥不尽、夜尿增多等，可以口服非那雄安片、度他雄胺片等，可以在治疗后半年内使前列腺体积变小，还可以口服坦索罗辛胶囊、多沙唑嗪片、特拉唑嗪片等，使尿路畅通。还可以口服前列安通片、清清片等清热利湿的中成药。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。