未治疗
多见于机体关节肌肉韧带损伤或是滑膜炎，骨质损伤等，炎症刺激引起疼痛活动受限。必要时至医院骨科检查如核磁共振正侧位片等，明确病因病情在医师指导下治疗处理。注意休息适当运动，可以使用活血化瘀止疼对症，针灸理疗磁热疗，按时复查治疗处理。
这种是局部软组织扭挫伤，应多休息，合理运动，不宜过度劳累，痊愈时间与病情轻重和休养情况有关，需要三周以上，饮食上以清淡为主，忌辛辣刺激的食物，保证睡眠充足，不要吸烟。
要多休息减少活动注意观察疼痛，如果一天后不能缓解要注意就诊检查，注意饮食清淡避免辛辣刺激性疾病。做一下睾丸附睾精索彩超、前列腺液常规等相关的检查，明确诊断自身病情后再积极治疗，在生活上注意饮食禁忌辛辣刺激。
扭伤脚之后早期是要进行冷敷的，再按摩一下。24小时后可以进行热敷的，这个时候热敷是有利于加快血液的循环的。平时生活中还是要多注意自己的安全的，要多注意保护好自己的。
一般1-2周就能好了，期间尽量卧床休息，适当运动，避免剧烈运动导致损伤加重，平时注意睾丸的护理，没有用清水冲洗干净，也可以外用硫酸镁粉剂热敷患处，促进局部睾丸的血液循环，饮食上清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物。
打篮球伤到了膝盖应该是卧床休息，不管有什么比赛，还是要以身体为重，可以吃一些伤科跌打的药物，近期内都不要有剧烈的运动，多吃一些有营养的食物，多吃青菜水果，多喝水，少走路。
