睡觉姿势并不能控制脊柱侧弯。多数脊柱侧弯睡眠过程中翻身次数无法控制。由于人体脊柱有生理弯曲度，若床较软且脊柱侧弯时，身体会偏向一侧，由于脊柱受力不均，易出现腰酸、腰累等症状。
呈右侧的侧卧位姿势躺好，同时双腿要屈膝，也可以在双腿间夹一个枕头以及在肩胛骨的下面垫一块薄毛巾；呈仰卧位时，可以在头颈部放一块卷起来的毛巾或在腰部及膝关节的下方垫一个抱枕；呈俯卧位时，则需要在踝关节的下方垫一个小型抱枕；脊柱侧弯的患者一定要选择硬质的床垫并坚持平躺的睡姿。
脊柱侧弯睡姿尽量避免右侧卧。小儿脊柱侧弯是指三岁以内的脊柱侧弯，由于睡眠姿势不合理导致的，因此良好的睡姿是治疗小儿脊柱侧弯的关键。如果是在右边躺着的话，就会导致胸廓的变形，从而导致脊柱的侧弯进一步地恶化。成人或者十几岁的孩子，睡眠的作用主要是缓解脊柱侧弯引起的不适、身体不适，缓解背部疼痛、关节退变、椎间盘疾病等，可以降低这些并发症。
脊柱侧弯的睡姿，首先要明确脊柱侧弯的类型，如果是结构性侧弯，就是骨性侧弯，不管怎么睡，侧弯都很难矫正。如果是代偿性侧弯，就是因为疼痛或者其他原因导致的脊柱侧弯，主要是因为肌肉不平衡导致的脊椎骨侧弯，如果向左侧弯，则向右侧卧位，有利于侧弯恢复。相反则应该向左侧卧位，平卧位也可以。
晚上睡觉磨牙，一般有可能是情绪紧张所致，例如恐惧，愤怒等情绪难以及时发泄，可能会以夜磨牙的方式表现出来。另外如果咬合不协调，正中关系与正中咬合之间，或者平衡侧接触等，有合干扰，可能出现夜磨牙症状。
脊柱侧弯在青少年中比较常见。经常发生在青少年发展的早期阶段。引起脊柱侧弯的病因至今尚不明确，医学上大致将脊柱侧弯划分为先天性和特发性。先天性是指脊柱结构发生异常，系出生后有三角形半椎、蝶形椎、融合椎，还有肋骨发育的异常，导致脊柱发生倾斜，出现侧弯和后凸畸形。
