7天前拔牙的，今天刚刚拆线
我这样现在可以剧烈运动么？比如跑步，乒乓球之类的。
窟窿中血块的变化从液态稳定的过渡到半固态需要耗费3—7天，过程是最容易受外界干扰的，所以在有些创口比较大、周围结构疏松的、不容易稳定住血凝块的拔牙窝，会选择缝针。
如果缝线，一般7-10天拆线都可以，如果局部的表现比较正常，没有牙龈发红又疼，没有明显的肿，7天就可以拆掉。如果有牙龈明显的红肿疼痛，碰的时候还会从拔牙创口流脓，那就要尽早拆掉。
是需要根据伤口的大小，再考虑是否需要做清创缝合的。拔牙的24小时内不能漱口，更不能刷牙，拔牙后的两个小时，吃点清淡的不能过烫的食物，防止造成出血，近段时间一定要保持口腔的卫生，防止造成炎症感染以及干槽症的症状。
通常是不需要缝针的，不过如果拔的是水平智齿，阻生智齿，或者是其他的创口比较大的牙齿，就需要缝合，缝合可以加速愈合，可以在创面尽快形成血凝块，有利于尽快恢复。
咬紧棉球30分钟，2个小时之后再吃温凉、稀软的食物。24小时之内不能刷牙漱口，48小时之内出现血液，有一些唾液内带有红血丝都是正常的现象，不要吸吮，不要去舔。避免应用拔牙侧咀嚼坚硬的食物，1周之后再吃稀软的食物，3个月之后进行镶牙治疗。
因为缝针才引起的疼痛，一些拔牙不缝针，第二天就不会很痛了。如果属实疼痛难忍，是因为缝针的伤口没恢复，可以进行输液消炎，之后要每天用漱口水漱口，并且询问医生吃一些消炎之类的药物进行治疗，多喝水，吃清谈的食物，防止感染，很快就能恢复了。
